生活中這3個不良的習慣，很可能導致癌症，一定要注意了！

不知道大家有沒有聽說過林縣，這是上個世紀八十年代一個讓人害怕的地方，那裡的男性，如果家庭條件不好，很可能一輩子都找不到對象，而這裡的女性通常會嫁到外省。林縣為何會讓人如此拒之千里呢？因為這裡的癌症是高發，生活在林縣的人大部分都會患上食管癌，因此去世的人更多。

要知道在上個世紀，中國癌症的發病率並不是很高，而林縣的人卻有四分之一都死於癌症，為什麼偏偏在林縣這裡會出現這個情況呢？國家很早就開始重視，對這裡的一切進行分析，最後找到了三個原因，這些或許都是造成林縣人癌症高發的原因。

第一個：飲食習慣。林縣屬於深山，這裡土地貧瘠，而且容易缺水，蔬菜也比較少，所以這裡的人經常吃的是腌菜。他們自己用一個大缸將蔬菜全部用來腌制，到了冬天在拿出來吃，這樣會導致亞硝酸鹽增多，而長期接觸亞硝酸鹽就會造成癌症的出現。腌菜到現在其實都還存在，所以在這裡要提醒大家，腌菜的食用一定要控制好量。

第二個：生活習慣。既然林縣處于山區，大家也可以想到這裡的經濟了，這裡的人比較窮，但是每天又必須進行勞作，男人們想要喝酒，但是卻買不起，這個時候他們就會想辦法自己釀酒。

釀酒的辦法就是百姓自製以薯干玉米及其它糧食釀製，而在科技什麼不發達的林縣，他們的釀酒並不能保證衛生，導致大量的發霉材料存在酒中。霉變的食物中含有可以導致癌症的麴黴素，長期飲用的話，就會造成癌症。而且這裡的人比較窮，生活很節約，很多東西發霉了都還在吃，這也是導致癌症高發的因素。

最後一個就是營養的不均衡。由於窮苦，所以在冬季的時候，青菜比較貴，他們往往就會選擇吃自家腌制的腌菜，長期下來，飲食結構單調，身體裡面會嚴重的缺乏蛋白質、維生素等一些微量元素，最終導致身體內部發生變化，出現問題。

所以建議大家一定要注意平時的生活飲食習慣，那些霉變的食物盡量不要去吃，腌制的東西也可以少吃一點，平日里要注意營養的均衡，不要只吃肉，蔬菜也是一個很重要的存在。保持良好的生活飲食習慣，才可能減少癌症的發生。

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