被人們推崇的山竹究竟有什麼好的？原來，山竹有這幾個好處！

提到山竹，很多人可能從來都沒有接觸過，甚至都不知道這是一種水果。山竹並不像蘋果、香蕉、榴槤之類的水果那麼受人們歡迎，甚至不少的人從來都沒吃過。

山竹其實也是一種熱帶水果，跟榴槤一般是配套出現的。很多人還是比較好奇的，不知道這個山竹到底都有什麼樣的作用？

1.補充營養

山竹當中含有豐富的營養物質，對於任何人來說，其實都是一種大補之物。特別是一些營養不良、體質偏弱或者是大病初癒的人，都是可以吃一些山竹用來補充營養的。長期吃山竹的話，就能夠提升人的體質，讓他們不再那麼瘦弱。

2.清熱降火

山竹和榴槤一般是不分家的，兩個人都是具有營養價值的熱帶水果。當榴槤吃多了之後就會引起上火，而山竹正好就能夠起到清熱降火的作用，所以，很多人都說榴槤山竹都是配套的。

3.美膚養顏

對於一些愛美的姑娘來說，更是可以多吃一些山竹。山竹具有清熱去火的作用，對於皮膚的一些炎症更是有非常好的效果，經常吃的話，還能夠起到美容的作用。

雖然大多數的人都適合吃山竹，甚至身體虛弱的人更可以多吃幾個，但還是有一些人是不能吃的。長的比較胖的人就不能吃這種高糖的水果，心臟病以及腎病的患者也是不能吃的。特別需要注意的是，即使是身體虛弱的人，每天最多也就吃三個山竹就夠了，吃多了也是對人體不好的。

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