你今天吃早餐了嗎？

投食歌

馮提莫

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每天早上我們都會被鬧鐘吵醒，本來是要起床吃早餐的，可就為了睡那麼幾分鐘，早餐也沒吃到，不是偶爾一次，是習以為常，長年累月。這樣嚴重影響了我們的身體健康。

早餐真的很重要，有人說不吃早餐等於吃屎，因為一晚上的消耗量很大早上再不補充食物，我們的五臟六腑都會無力，只能繼續消耗食物廢渣，所以就有了不吃早餐等於吃屎的說法。

所以早餐真的很重要，很多人都是不正常吃早餐的，這樣很容易形成胃病，胃病大家都知道的，很敏感，稍微吃一些刺激的食物都會痛，我們不管工作再忙，不管早上起不起得來，都是你一念之間的事情，讓自己養成良好的生活習慣也是一種美。

早餐真的很重要喔，我們一起來養成良好的生活習慣吧！為了讓自己更健康，看起來更美。

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