健康問答：紅茶怎樣喝養胃？

注意幾點，喝紅茶，就可以保護你的胃！ 喝好茶 品質好的紅茶，不僅喝著很舒服，而且對於腸胃還有一些比較好的作用，比如可以改變腸胃的菌群，抑制有害菌的生長。 腸胃不好，喝淡一點的紅茶

如果腸胃不好，那就盡量喝淡一點的紅茶，別喝太濃，這樣既可以對腸胃刺激小一些，還可以幫助腸胃消化。 空腹不喝茶 這一點，只要是空腹，最好別喝任何茶葉，空腹的時候，如果喝茶，會讓茶葉中的一些內物質和胃粘膜直接接觸，對胃部的刺激較大。

飯後不要立即喝茶，喝紅茶至少在一個到兩個小時之後 人體正常的飲食後，胃部會產生胃液，消化吃的食物。如果此時喝茶，會直接沖淡胃液，長時間如此會影響胃部的正常機能，造成不可逆轉的損害。 睡覺前不飲茶，如果要喝睡覺前兩個小時可以喝紅茶

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