在這個春天遇見茶；日常飲茶哪個時間飲茶更有利於身體健康

1上午九點一盞花茶可以提神醒腦，清理腸胃。早茶不要過濃同時有降壓稀釋血液預防便秘的功效，一盞花茶芳香滿屋，開啟一天的美好時光。

2下午一點到三點之間喝下午茶，午茶可以盡量濃一些，一杯清香四溢的綠茶可以抗氧化。抗病毒保護血管，對一些三高人群能起到一些藥物也無法達到的功效。

3晚上八點左右，有許多人認為晚上喝茶容易失眠，其實不然。這個時間人體免疫功能最活躍的時候，若能喝上一杯泡茶細胞很容易修補提高免疫力。可以選擇黑茶或普洱。大家如果能堅持這三個時間喝茶不但能使身體康健還能收穫良好的心境。在這個春天愛上茶吧。

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