十個女人九個乳腺增生？專家告訴你乳腺增生該如何飲食調理？

對於女性朋友們來說乳腺增生是所有乳腺病中發病率最高的一種。根據調查來說，基本上在80%左右的女性都有不同程度的乳腺增生，你是否因為自己得了乳腺增生而痛苦不堪呢，你是否苦於乳腺增生吃什麼呢?下面我們就來看看如何選擇治療乳腺疾病的食療方法。

菌類食物：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的預防乳腺增生作用。

茯苓：茯苓在藥材裡面屬於鹼性，而雲南的野生茯苓更是營養更高，用來熬煮和燉湯都非常合適。茯苓中的茯苓多糖能增強巨噬細胞功能，增強免疫功能，幫助我們提高抵抗力，殺菌滅毒。

紅花：不論是根據醫學典籍的記載或是現代醫學的研究，都能證明藏紅花對於一些婦科疾病有著很大的恢復作用。紅花能活血通經、散瘀止痛。常用於經閉、痛經等癥狀，可以用用來泡腳，活血行血，緩解痛經癥狀。

對一些患有乳腺疾病的女性則要採取其他方法，比如中醫中的膏貼療法，它具有含藥量大，局部集中用藥的優勢，透過皮膚表層毛孔，直達病灶見效快，內服藥需經過全身血液稀釋，藥效不理想。作為行業中的佼佼者妃樂舒乳腺貼，是非物資文化遺產，更是凝結數代人的心血，對治療乳腺增生、乳房腫塊、小葉增生等乳腺疾病的效果顯著，掏宔讓可遇不可求的東西變得觸手可及。

乳腺增生與女性的內分泌以及情緒有很大關係。女性性激素主要由卵巢分泌，而卵巢的內分泌功能又在很大程度上依賴於大腦皮質腦功能的穩定。所以精神因素對乳腺增生的影響也很大，很多女性長期處於精神緊張、壓力大、抑鬱等狀態中，引發的內分泌失調，體內雌激素水平升高，也會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。

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