肥胖20多年，我用1個月狂甩31斤的秘訣是……

第二屆客戶減肥大賽

王小姐

年齡：35歲

身高：167cm

性別：女

類型：青春期肥胖

賽前體重：197斤

目前體重：166斤

減去體重：31斤

用時：30天

倩

狐

我已經胖了很多年，從初中開始胖，但那時正處於長身體階段，並沒有在意。以為會瘦下去的，但這些年，我並沒有瘦，體重一直在上升。

但讓我最終變成一個胖子，是在懷孕之後，各種吃的，身邊的長輩也說懷孕期間多吃一些補充營養，聽到長輩這樣說了，我就吃的更加「心安理得」。

這還不算，生完孩子後，家裡人給我燉各種補品，每天喝。再加上，我生完孩子後，就在家帶孩子，每天忙於家務事，並沒有過多的時間去運動和管理身材，就這樣不知不覺中，我的體重竟然漲到197斤，每次買衣服只能去淘寶上搜大碼的衣服，也不在乎什麼款式，只要能穿的下。

（賽前體重197斤）

讓我產生減肥的念頭是因為我血壓高，醫生建議我通過減肥去改善，再加上經常失眠多夢，掉發，皮膚油，經期不規律。

有一次，孩子刷微博時，看到了倩狐，就跟我說：「媽媽，你不是在找減肥方法嗎？這個好像挺不錯的，要不要試試，它裡面的案例看著挺不錯的」。就這樣，我就購買了產品。

在收到產品的第三天下午，體重規劃師就給我致電，指導我如何食用產品。

體重規劃師說我是屬於營養過剩造成的肥胖，再加上生完孩子後，內分泌紊亂，沒有去調理，最後就導致越來越胖。

她根據我的情況，給我制定了一套減肥方案。根據她給我的建議，我每天早上吃一個雞蛋＋玉米＋紫薯＋聖女果，午餐選擇魚類或者蝦來吃，同時搭配綠色蔬菜，晚餐盡量選擇粗糧搭配水果。她還特意給我備註了要遠離高熱量油炸食品，堅持少油少鹽的原則和多喝水。

在使用產品的前三天，我排出黑褐色的大便，人變得輕鬆多了。

使用產品的第五天，我的體重下降了3斤，而且我也不便秘了。那時體重規劃師，看到我的效果不錯，就建議我去參加減肥大賽，給自己一個挑戰的目標。

於是，我就報名參加了減肥大賽，在這期間，體重規劃師建議我適當的增加運動，來提高新陳代謝，燃燒脂肪。

在這一期間，我不僅改掉了熬夜的壞習慣，拒絕宵夜的誘惑，我還學會了利用空閑時間來運動。

短短的30天時間，我的體重從197斤減到166斤，累計減重31斤。

我對於自己減到這個體重是非常驚訝的。沒有想到一個月的時間我瘦了那麼多。

我的臉瘦了，腿瘦了，人也變得精神多，而且失眠多夢，掉發的現象也改善了。

但我瘦的最明顯的是肚子，我的肚子從圓鼓鼓變成接近平坦，腰圍也瘦了一圈。

現在親戚見到我，都開我玩笑說，「二胎生下來了」，哈哈哈。

對於這次的減肥效果，我非常的很滿意。

感謝倩狐~感謝我的體重規劃師~我為倩狐代言！

公眾號

Drl239

倩狐

不運動｜不節食｜全身瘦

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