孕媽不宜吃的6種蔬菜，會影響胎兒發育！還很多人都在吃！
自從懷了寶寶以後，孕媽媽們吃什麼東西都要比較的均衡，多吃一點瓜果啊還有蔬菜什麼的，但是這六種可是最好不要吃的，在我們的生活裡面很容易就可以見到，所以懷孕的媽媽們可得多注意了啊！
第一種就是茄子，茄子在我們的生活裡面真的是到處都可以見到，不僅質量不錯，價格還很便宜，而且它是那種深色的蔬菜，吃多了會有好處。但是在醫書裡面有說到過，茄子它的味道稍微有點甜可惜是寒性的，要是懷孕的媽媽吃了，有可能就會對自己還有胎寶寶不好，所以，懷孕的媽媽們一定不要多吃。
第二種就是韭菜，韭菜吃了對腎挺好的，可以壯陽，春天的時候本來是可以多吃點韭菜的，但是啊，韭菜吃多了是會上火的，對懷孕的媽媽來說，韭菜還有可能會引起宮縮，並且韭菜對活血啊化淤啊什麼的也是蠻好的，是孕媽媽們的大忌，所以還是別吃韭菜的好。
第三種就是還沒有熟透的西紅柿，生吃西紅柿的話是可以補充維C的，炒熟了吃可以補充番茄紅素，孕媽媽們多吃一點西紅柿對自己還有胎寶寶是有好處的，但是還沒有熟透的西紅柿裡面是有龍葵鹼的，吃多了可能會中毒，所以千萬別吃沒熟透的。
第四種就是菠菜，菠菜是可以補血的，對女人來說是蠻好的，但是它裡面也有很多的草酸，草酸跟鈣混到一起就會變成草酸鈣，懷孕的媽媽是不能沒有鈣的，鈣太少會讓胎寶寶以後出生變得佝僂啊什麼的，所以孕媽媽也要少吃或者直接不吃菠菜。
第五種就是馬齒莧，它可以當做葯來吃也可以當做菜來吃，但是它也是寒性而且還是滑膩的，有人實驗過，它對子宮是有非常明顯的興奮作用的，會讓子宮收縮的太多了，可能會導致流產。
第六種就是有了小芽的土豆，這種土豆裡面都有非常多的龍葵素，龍葵素就是經常在馬鈴薯裡面的一種有毒的生物鹼，就跟身體裡面的雌激素啊孕激素什麼的差不多，會在人的身體裡面堆積，孕媽媽們吃多了的話有可能會讓胎寶寶變成畸形。
現在的蔬菜裡面基本上都有農藥的殘留，清洗完了瓜果啊蔬菜什麼的最好還是再用淡淡的鹽水泡一會再吃。孕媽媽是挺需要營養的，但是瓜果啊蔬菜啊什麼的也不是說貴的就是好的，最好是吃一些當季的。
懷胎十月是一件很不容易的事情，懷孕的媽媽們都盡量的知曉這些事情，好讓胎寶寶可以健康還有快樂的長大。
TAG:孕媽小百科 |