藏在您家中，是最容易被忽略的食物，卻是高血壓、動脈硬化的剋星

高血壓是一種常見疾病，越來越多的人因為各種原因患上高血壓，患者一旦發現就要及時去醫院進行診斷，判斷為高血壓後就要按照醫院診斷進行藥物或其它方面的治療。

若是患上高血壓，應積極配合醫生及早治療，高血壓是引發心腦血管病的重要因素，高血壓的反覆升高，可以引發腦溢血、腦梗、心梗、中風等嚴重後果，為防患於未然，建議人們積極改變飲食習慣和不健康的生活方式，預防大於治療。

藏在您家中，是最容易被忽略的食物，卻是高血壓、動脈硬化的剋星

蜂蜜是生活中人們常喝的一種天然的養生品，蜂蜜中含有豐富的礦物質和微量元素，常喝蜂蜜不僅有潤腸通便的作用，還可以清理血管內的毒素，養護血管，調節血壓和血脂，是三高人健康的食品。

很多人在家中都喜歡喝茶，羅布麻茶是一種對三高患者十分有益的健康茶飲，羅布麻茶中所含有的特殊物質，可以降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積，從而抑制血壓的升高。

山楂是生活中人們常吃的一種「零食」，常吃山楂不僅可以促進脂肪分解，健胃消食，還可以起到擴張血管，清理血管內雜質等功效，三高患者可常吃山楂或用山楂干泡水飲用。

黑木耳是我們餐桌上的常客，有「素中之葷」的美譽，常吃木耳可以清理血管內的垃圾，排出血管內多餘脂肪，讓血管更加乾淨，血壓、血脂都降下來了。

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