肝臟藏毒太多易生病！常吃這幾種食物，幫你排肝毒逼退肝病

身體藏毒越少越健康，我們的五臟六腑都可能被毒素侵襲，作為重要的解毒器官，肝臟在排毒的同時，也會造成毒素感染到肝臟，因此，肝臟是最容易藏毒的器官。肝臟藏毒太多，會影響到肝臟的機能，造成黃褐斑、肝炎、脂肪肝、乳腺增生等，還可發展成肝硬化、肝癌。

椰棗

含有多種維生素，蛋白質、礦質元素及其他營養成分，自古以來被人們視為很好的滋補營養食品，它具有極強的排毒功效，能清理肝臟里的毒素，養肝效果非常好！

白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。

無花果

無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、開味、助消化，特別是對二氧化硫、三氧化硫等有毒物質有一定抵禦作用。

葛根中含有的黃酮成分，能夠有效的抑制肝癌的出現，葛根裡面所含有的黃酮物質可以讓體內的細胞活性得到有效的提升，從而就可以減少細胞出現癌變的幾率，同時也可以達到預防肝癌的效果，擁有護肝養肝的作用。

蒲公英全身都是「寶」，這是蒲公英的根，也是清熱解毒，養肝排毒的「良藥」，經常喝酒的男人，可以常備一些。

蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒，養肝排毒的作用，每天用它泡水喝，肝臟一天比一天好。

蓮子氣味甘平無毒，有養心安神之功效。夏季天氣炎熱，用蓮子煮糖水食用，不僅清熱解毒，還能夠幫助降低肝火

鮮百合

鮮百合里含有大量的粘液和維生素，能促進身體的新城代謝。而百合也有泄肝火，清熱解毒的作用，對養肝，護肝都有很好的效果。

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