打死也不能給孩子吃的食物究竟有啥？這兩種還真得注意！

對於爸爸媽媽來說，沒有什麼比孩子的健康更加重要。

尤其面對朋友圈那些隔三差五就轉發的《這些食物打死我也不能給孩子吃！》《給孩子吃了這些就等於要孩子的命！》等這些文章時，其敏感度可以上升到最高值。

然而，還真的會有食物是「打死都不能給孩子吃得食物」嗎？

哪些食物是孩子絕對不能吃？

其實，這還真的有孩子絕對不能吃！像成人不能吃的，孩子絕對不能吃。例如魚膽、新鮮的木耳、發芽的土豆、未成熟的番茄等，這些本身帶有毒性的，又或者食用後危害健康的，成人也不能吃，那孩子自然也是不能吃啊！

而那些據說吃了會變傻的爆米花呢？吃了會致癌的燒烤呢？

這些食物還真是冤枉啊！像爆米花、薯片、燒烤等食物，致病的概率等於中國足球隊奪冠世界盃。當然，這類食物對孩子健康沒有太大的好處，因此孩子還需要在日常生活減小食量和次數。但如果武斷定性為「打死也不能給孩子吃得食物」，那實在太耍流氓了！

可是我家孩子一吃xx食物，就會拉肚子啊？

實際上，不同的孩子對於每種食物的耐受程度都有差異。舉個牛奶作為例子，有些孩子乳糖不耐受，一吃到牛奶類食品就會產生腹瀉等現象，但對於大部分孩子卻沒有任何影響。

就算孩子本身，不同階段對於食物的攝入風險也是有所差異。

因此，咱們更需要關注食物對於不同年齡寶寶可能存在的風險。

0-1歲的寶寶，這兩種食物還真得特別注意！

由於這個階段的孩子，主要食物來源是母乳或配方奶。而到了6個月後，就可以逐漸添加一些輔食。這些食物既可以提供一定的營養，而且還能有助於孩子逐漸向常規飲食進行過度。

不過，咱們還給孩子添加輔食時，這兩類食物就需要格外注意：

第一，鹽

1歲前的寶寶，不應該攝入鹽或任何形式的鹽，就連兒童醬油等也不可以。

由於這段時期，寶寶的腎臟尚未發育成熟。因此若體內攝入鹽分，鈉離子攝入過多就會增加腎臟負擔，而且還能提高患上高血壓和心血管疾病的風險。

第二，蜂蜜

1歲前的寶寶，不應該攝入蜂蜜或帶有蜂蜜的食物。

蜂蜜可能含有肉毒桿菌，成年人的消化系統也可以消滅。但由於嬰幼兒的消化系統尚未發育完善，因此如果過早食用蜂蜜會導致肉毒桿菌中毒。

因此，這世上還真的沒有什麼「打死都不能給孩子吃得食物」，

但對於甜食、重口味的食品還真得需要限制或避免食用。

那如何避免給孩子吃不健康的食物呢？

最簡單的方法就是：

眼不見，就不饞！

避免孩子看到或碰到這類食物，

若實在孩子碰到而且吵著要，那麼咱們就需要控制食量和次數。

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