13快手早餐 香蕉找到了最佳拍檔 Banana Toast 無麥麩

香蕉+花生醬+椰子片+開心果（敲碎）

香蕉吐司

吐司麵包抹上花生醬，上面再放上香蕉切片

非常美好的早餐就完成了，不用開火~

懶得切香蕉？

那直接用抹好花生醬的麵包把香蕉裹起來就行了

不加吐司也可以，而且吃的時候還不掉麵包屑

香蕉+花生醬+椰子片+開心果（敲碎）

+蔓越莓干+藍莓干+杏仁（切片）

很想帥氣的放一個一站式購齊配料的鏈接

可惜目前該功能暫無

香蕉的最佳拍檔花生醬 或者 杏仁醬 榛子醬

花生醬在超市裡比較容易買到，前一段時間出了可以擠的包裝，比罐裝的要方便很多。

另外，番茄醬，蛋黃醬也出了這種可以擠的包裝。

四季寶花生醬有兩種：

一種帶顆粒的【顆粒花生醬】，口感更豐富一些。

另一種是不帶顆粒的【柔滑花生醬】。

除了四季寶，花生醬還有很多品牌，有低脂的花生醬，還有花生粉等等。

自己家裡也可以做花生醬、杏仁醬等等，自己做就可以控制糖和鹽的用量了。

網上有相關的教程可以參考。

開心果和椰子片是嚴選上面買的

為了買襪子拼郵費買了開心果、椰子片和荔枝幹

結果真的是每一樣都很滿意

又是嚴選。。。我多麼希望我有收推廣費

開心果包裝很好，很乾，吃完一罐一個壞的都沒遇到

椰子片的包裝是可以密封的，裡面是有三小包的獨立包裝，貼心！

如果你還沒有註冊嚴選

快來掃碼 我可以領紅包~

除了吃：

-總有人默默的在幫助你，默默的為你著想。

-所以沮喪時不要太用力，多花點力氣善待這個世界。

-活著總會發生意想不到的事情，不管是宿命還是自主選擇，沒有白走的路，總有收穫。

2018年已經過去100天了

100天堅持每天記錄了感恩日記

真的發生了很多好事

生活也在發生變化

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