高血壓最怕「它」每天用來泡水喝降壓減脂，預防心腦血管疾病

高血壓是一種常見的心腦血管疾病，如今越來越多的年輕人也得上了此病。高血壓的危險性很大，如果控制不好的話，就會引發腦出血、心肌梗死，猝死等意外發生。

藥物治療高血壓只是幫助降壓的一個方面，健康的生活方式對控制血壓也起著重要作用。通過改變生活方式來穩定、降低血壓，還可以用以下這些泡水喝喝降壓減脂，預防心腦血管疾病。

做法：火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑椹、槐米、黑木耳、黃精九種草本植物取適量弄碎，放到小網袋裡，煮茶飲用即可沒時間弄，可以直接用康而福火麻番石榴茶沖泡飲用即可。

據《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃經，補中益氣，久服康健不老。大口大口喝以火麻仁為主料配製的火麻番石榴茶，能起到迅速補充津液的作用，從而刺激腸蠕動，促進排便。

此外，火麻番石榴茶還含有番石榴果、桑葚、決明子等物質，與火麻仁搭配，適合需要降血壓、降血脂、降血糖的人喝。潤燥滑腸通便，滋養補虛，祛斑，延緩動脈硬化，預防心腦血管疾病。巴馬、鳳山一帶的老人平時也常喝，這也是當地老人普遍長壽的原因之一。

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