喝酒的3大禁忌，不注意就是在危害自己的健康！

在如今應酬是少不了的事情，這也是職場上的常見事。我們都知道喝酒會很傷身體，日積月累就會身體很差，導致脫髮等現象。然而注意以下幾點會給身體減少傷害，趕緊看看吧。

第一種：千萬不要多種酒混著喝，經常喝酒的朋友都知道混酒喝會容易醉，再一個就是第二天起床容易頭疼。所以在飯桌上最好做到只喝一種酒，也會給自己身體減少點傷害。無論是喝哪種酒只要適量就好，並且酒後不開車。

第二種：不要空腹喝酒，有些人喜歡留空肚去喝酒，這樣就能多喝幾杯。其實這是非常錯誤的，空腹喝酒會對胃造成很大的傷害，而且也很容易醉。最好是酒前吃個6分飽再喝，並且在喝酒時也要吃菜，必要時喝點果汁之類的。

第三種：經常酗酒，爆飲。這是萬萬不能的，經常喝酒會導致酒精中毒，而且對肝臟也會有很大的損害，所以酒喝適量就行，就算喝就喝點養生酒，並且也是適量的。

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