肝病的天然死敵終於來了，開水泡丑的它來喝，肝臟健康有活力

健康 04-18

春季養生，必須以養肝為主，肝臟在人體中起著排毒的作用，一旦出了問題，排毒功能下降，身體抵抗力下降，身體各方面的健康問題就會隨之而來。

在日常生活中，要多加強肝臟的養護，多吃一些保肝護肝的食物。以下食物是肝病的「天敵」，常吃能增強肝臟功能。

長期飲用葛根茶可增強肝細胞的再生能力，恢復正常的肝功能，抵抗衰老，可以很好的調節血脂和血糖等，還能預防多種疾病。現代給人的生活有很大的壓力，葛根還有助於促進大腦血液循環，起到減壓效果。

枸杞具有滋補肝腎，益精明目的功效。枸杞子甘平，入肝腎經，長於滋腎精，補肝血，為平補腎精肝血，故善於治療鬚髮早白。

葡萄具有很強的抗氧化功效，可有效調整肝細胞功能，減少自由基對肝臟的傷害，也是養肝護肝的佳品。

草莓：明目養肝

草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。

綠豆

綠豆可排肝毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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