心肝脾肺腎的最愛，一種食物補一個器官，現在知道該吃什麼了吧

身體健康是最重要的，沒有了健康的身體，人就失去了精神活力，那麼身體主要是由五臟組成的，傳統的中醫學認為，五臟和五行相伴，五味補五臟，下面我們來說下五臟吃哪些食物，對身體有好處。

一，心臟，最喜歡吃深海魚，每周吃魚兩次，可以有效的降低心血管疾病的發病率，能狗預防冠心病。

二，肝臟最愛枸杞，枸杞中含有的甜菜鹼能夠抑制脂肪的堆積，防止肝硬化，減輕肝臟的負擔。

三，脾臟最喜歡薏仁，薏仁的主要功效是健脾祛濕，排膿消腫，止瀉等功效，長期服用的話，可以美容，抗衰老，建議女性朋友多吃。

四，潤肺的銀耳，銀耳可以滋陰潤肺，美容養顏，一年四季都可以食用。

五，補腎的山藥，山藥對男女都適用，男壯陽，女滋陰，對身體也有很大的好處。

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