愛過的人如何選擇分手，才能把傷害減少到最少
體面
體面
於文文
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熱戀中的情侶，有一些能正常的步入婚姻，也有一些發現彼此不合適，要選擇分手，但是用什麼方法，才能分的體面呢，提供以下方法供大家參考
逐漸疏遠。
當你發現與對方已無法再相處下去的必要時，最好採取逐漸疏遠的方式.如果逐漸疏遠無效，那就要果斷地告訴對方要求分手，切不可再拖延。但是不要將「你這個人我不喜歡」的意思透露給對方，那樣會傷了對方的自尊。切忌讓人從別人的那裡得悉你對對方已失去愛意.除非是你親口對對方表明，否則對方會覺得自己不被尊重，這會對對方造成傷害。
恰當解釋.
小心地表明這不是對方的錯。讓對方知道，這只是因為你對對方已失去愛意。跟對方解釋一下，兩人共處的時光，使你學到了不少的知識，對你自己很有意義。然後才表示，此刻已是分手的時候了.如果對方愛你較深，此時你就應誠懇地向對方解釋分手的理由，以免對方由於你的拒絕而抱怨你。
坦誠勸慰.
年輕人失戀後一般情緒都比較低落，為此你就應事前找兩人都熟悉的朋友或長輩，坦誠相告並通過他們進行勸慰，使對方能儘快擺脫痛苦.
陳述己見
如果對方感情脆弱，考慮到對方也許一下子不能承受，你就應先寫一封信給對方，陳述不能相處的原因，實事求是，心平氣和地說明情況，這樣對方一般是會諒解的。
友好拒絕.
要是對方來約你出門，最好告訴對方你最近有很長一段時間有事不能陪對方出去約會.要是對方打電話給你，你可讓同事告訴對方你不在，也不妨接一次告訴對方「很抱歉，上幾次我不在，以後我有機會跟你聯繫好嗎?」從此以後，不要再接對方的電話.要是對方寫信給你，你不需回信或只回上一封信，少寫一些，而且只寫工作與學習有關情況，他會明白你的意思的。
暢談感受
跟對方道出你對分手的感受.誰都知道，相見時難別亦難，這次分手將會很痛苦，然而這種痛苦亦隨著時間而消滅.其實這也是你自己該有的心理準備.
讓其發泄
情侶分手時，有些痛苦是必須面對的.在跟情侶說再見時，不必對對方太好，也不必太介意對方當時的心情，讓對方痛痛快快地發泄一下情緒反而好.
減少接觸
逐漸減少見面次數，態度逐步冷淡，使對方覺察到你的意圖，最後提出中斷關係，不致給對方造成太大的刺激。
共同面談
與對方在適當的地方(如果對方性格剛烈、佔有慾強，則必須選擇在偏僻的地方)，首先肯定在戀愛過程中對方對自己的愛護、幫助和關懷，再提出分手。但是，切記不可優柔寡斷，給對方留著幻想，那是對對方的折磨，也給自己留下隱患.
婉言納新
如果你有了新朋友，在與舊友分手時不要提到新朋友，若是對方問起，你可以婉言告訴對方:「其實你倆都很好，只是我和他(她)個性比較相配，可能是有緣吧。
E-MAIL聯繫
寫信比面談有更大的緩衝餘地，措詞也能更冷靜、得體，它是求愛的方式，也是否定、中斷戀愛的手段。
請人協助
如果雙方無再見面的必要，或自己不便於表達否定愛情，中斷愛情的態度，可請自己的代理人(這個代理人應該是對方認識、了解的)向對方將態度說明，但切不可給對方一個錯覺:「你是在到處造聲勢，損害我的尊嚴，敗壞我的名譽。」代理人的誠懇與婉轉是十分重要的。最好請一位對方信得過又非常尊重的人，順勢對對方進行開導、安慰。
最後我們以「前任三」的歌詞結尾
體面-(電影《前任3：再見前任》插曲) - 於文文
作詞：唐恬
作曲：於文文
編曲：鄭楠
和聲：於文文
和聲設計：於文文
別堆砌懷念讓劇情變得狗血
深愛了多年又何必毀了經典
都已成年不拖不欠
浪費時間是我情願
像謝幕的演員眼看著燈光熄滅
來不及再轟轟烈烈
就保留告別的尊嚴
我愛你不後悔也尊重故事結尾
分手應該體面誰都不要說抱歉
何來虧欠我敢給就敢心碎
鏡頭前面是從前的我們
在喝彩流著淚聲嘶力竭
離開也很體面才沒辜負這些年
愛得熱烈認真付出的畫面
別讓執念毀掉了昨天
我愛過你利落乾脆
最熟悉的街主角卻換了人演
我哭到哽咽心再痛就當破繭
來不及再轟轟烈烈
就保留告別的尊嚴
我愛你不後悔也尊重故事結尾
分手應該體面誰都不要說抱歉
何來虧欠我敢給就敢心碎
鏡頭前面是從前的我們
在喝彩流著淚聲嘶力竭
離開也很體面才沒辜負這些年
愛得熱烈認真付出的畫面
別讓執念毀掉了昨天
我愛過你利落乾脆
再見不負遇見
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