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這4種情況會導致月經發黑,快來看看你有沒有這種狀況!

來月經的時候,總是會關注痛經、血流量等等有沒有異常,如果有的話,我們就很容易感到非常緊張。但是,有留意過自己的「月經」的顏色么?

月經暗紅色、鮮紅色都屬於正常顏色。但如果是淺紅色警惕是否有貧血可能。棕色、黑色說明經血不能暢快地流出,會在陰道停留較長一段時間從而變色,子宮內膜炎或盆腔炎可能導致這樣的情況發生。

月經發黑的原因

1、受涼了

有一部分女性身體比較敏感,當氣溫驟降或環境改變,影響到下丘腦功能,就會導致經血狀態上的改變或月經失調。

因而,「受涼了,經血顏色變黑」確有其事。但不用緊張,無需特別處理,等人體適應環境之後,月經情況就會好轉。

2、腎虛

腎虛的女性容易出現不同程度的經血顏色發黑現象,並且這些女性同時還會伴有月經周期先後無定,量少,色淡紅或是黯紅以及質薄的癥狀。

3、內分泌紊亂

內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降,造成經血顏色發黑。

4、氣血不足

常由病久氣虛,氣虛運血無力,血行瘀滯而引起面色淡白或晦滯,身倦乏力,氣少懶言,月經發黑。

經期應該多吃這些食物

黑糖

女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒,黑糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量,補充營養,促進再生,常喝黑糖水排毒又養顏。

大棗

人們常說:「一日吃仨棗,紅顏不顯老」。大棗是滋補氣血、養顏美容的美人果,應適量選擇食用。

對於女人來說,大棗為補氣養血的佳品,食療葯膳中常加入大棗,可補養身體,滋潤氣血。

姜棗紅糖水

材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。

作法:將前兩味洗凈,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。


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