愛兒課堂丨過敏、咳嗽、流鼻涕、紅疙瘩的罪魁禍首是？你家肯定有！

有些媽媽在後台問寶寶過敏、咳嗽、身上長紅疙瘩怎麼回事？雖然沒有回復，但小康君還是惦記著你們的！造成這些問題的元兇有可能是塵蟎！

什麼是塵蟎？塵蟎會帶來哪些健康問題？曬太陽就能殺光所有的塵蟎？塵蟎的那些事，咱們一一說明！

蟎蟲的大家族

蟎，是一個大家族的統稱，有粉蟎、塵蟎、人疥蟎、蠕形蟎等。其中塵蟎是與人類最密切的蟎蟲之一。它存在於家庭中的每一個角落，地毯、床墊、沙發、傢具等，凡是人群生活的場所，都有它的身影！

據一項調查發現，若寶寶的枕頭用了兩年，那麼這個枕頭重量的10%已經是塵蟎的糞便以及屍體；如果家庭使用的床墊超過5年，裡面會有10萬至1000萬隻蟎蟲。「

房屋衛生不到位，百萬蟎蟲陪你睡！

塵蟎的危害

我們身上脫落的皮屑、食物中的麵粉、粉塵等，都是他們的食物。在我們的「滋養」下，塵蟎一批又一批的繁殖著！

寶寶免疫力較低、皮膚嬌嫩、所以更容易過敏。如果感染了蟎蟲，夜間睡覺面部會瘙癢，也可出現皮疹或過敏性皮炎，皮膚油脂分泌增加、出現頭皮屑，也可引發塵蟎性哮喘、過敏性鼻炎等。尤其是兒童和青年中的哮喘患者，80~90%對塵蟎過敏。

曬太陽能殺死塵蟎？

對塵蟎最大的誤解應該就是曬太陽就可以殺死吧！雖然塵蟎怕紫外線，但塵蟎是活的呀，感到熱人家會跑呀，你只能曬死3.8%的塵蟎。曬了一天，最後還得把96%的蟎蟲和4%的蟎蟲屍體抱回家！

所以曬完之後要儘可能的多拍打，可以將部分蟎蟲震下來！

如何有效減少塵蟎？

1

定期大掃除

有媽媽可能就問了，我們家很乾凈，不可能有這麼多塵蟎！那你仔細想想床墊、窗帘、毛絨玩具、沙發、傢具底部、書櫃里以及舊書籍里、衣櫃里久放的衣物，這些地方真的乾淨嗎？

蟎蟲、蟎蟲分泌物、蟎蟲屍體等可存在於每一角落，所以大掃除時一定要注意這些小地方！注意戴上口罩，用濕抹布清洗灰塵，避免灰塵揚起。

2

保持室內通風乾燥

因為60%以下的空氣濕度可使蟎蟲和黴菌難以生存，所以乾燥、勤通風就是消滅蟎蟲的最佳武器。

3

勤洗勤曬

①每一季度的衣服在拿出來穿之前，記得先洗一遍；

②經常用的物品，如毛巾、浴巾、枕套、床單被罩等勤洗勤曬，曬完使勁拍打，可以將部分蟎蟲拍打下來；

③要達到60℃才能殺滅蟎蟲，所以平時床褥的清洗要用55℃以上的水進行浸泡，5分鐘後再擦洗；

④此外，毛絨玩具也是蟎蟲的溫床。一般來說，毛絨玩具一個月至少清理一次。如果嫌清洗麻煩，小康君給大家分享個妙招，媽媽可以把它們放在一個塑料袋裡，讓它在冰箱的冷凍層里過夜，一夜後，蟎蟲就會被殺絕。 

4

專門的除蟎工具或吸力強勁的吸塵器

如果家裡有哮喘、過敏性鼻炎或過敏性皮炎患者，需要更高規格的除蟎，那買個除蟎儀也可以。

如果家人對塵蟎沒有癥狀，也不用擔心，日常的衣物清潔劑也能清除部分蟎蟲。

（PS：文中圖片來自網路）

小

康君嘚吧嘚

蟎蟲的繁殖效率特別驚人，不要等到孩子出現過敏癥狀才引起重視。其實說白了，就是家庭進行深入式清潔！尤其是與床有關的任何物品！勤洗勤曬，健康多多！

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醫生問題

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