第一期：在讀研一老學姐血淚史，告訴你從現在開始要做些什麼！

去年三月底上體公布考研擬錄取名單，現在回憶起當時的情景都歷歷在目。

那麼，在擬錄取以後要做些什麼呢？

是一心一意寫畢業論文？

還是出去找兼職賺點零花錢？

還是好好放鬆出去各種玩？

最近一直都有學弟學妹在問老學姐，那今天就給大家介紹一下這一年來的血淚史，給大家最最最乾的貨！

01

聯繫導師

已經太多太多學弟學妹問我要不要現在聯繫導師，是不是一定要聯繫博導。在這裡，我個人的觀點如下：如果你的本科有老師以前就是相關專業的話，建議先諮詢本科的老師，如果是跨專業的同學可以看看學校研究生處的網站，多了解上體導師的信息；其次，在找到與自己研究方向一致的老師後，發郵件聯繫老師，附上詳細的自我介紹、自己的研究內容、選擇這位導師的原因、自己研究生期間的計劃等。在這裡有幾點大家一定一定要注意：上體的學碩是研二9月開題答辯，專碩是研一6月開題答辯，所以在準備研究生計劃的時候要把時間節點考慮好，不管是專碩學碩，研一就要考慮自己畢業論文的方向了！！！研二研三大部分專業的課都不多，甚至有專業沒有課，這個時候就可以幫導師做課題、自己出去實習、或者在學校里挖掘自己的科研天賦（寫論文，發核心！）

02

是不是一定要找博導or如何才能找到博導

很多同學一直夢寐以求如何才能找到博導做自己的導師，這個時候大家一定要明確一件事：不是跟了博導就能發核心！不是跟了博導就一定能介紹好工作！換言之，碩導也可以帶著自己的學生髮核心，碩導也能給自己學生介紹好工作。甚至，因為上體的博士畢業要求在核心期刊上發表3篇文章，所以博導們會把工作重心放在博士生培養上（如果該博導的博士生因為期刊論文發表數量不夠而無法畢業，那麼這位博導也就不能再帶博士生，直到博士畢業以後才能帶新的學生！）即使有課題，也會先帶著博士生做（博士畢業要緊）。而碩導因為帶的全部是碩士研究生，就不會像博導那樣有所偏重，也會花更多時間在碩士研究生身上。同時，碩導也是經歷了本碩博很多年的摸爬滾打，在專業領域積累了相當多的人脈和資源，只要自己好好努力，工作問題都不用擔心。說到底，自己的能力比老師重要得多！如果本兒科畢業前就能發出核心期刊，上體的老師肯定會搶著要的！

03

英語學習

無論是什麼專業，英語能力的重要性再強調也不為過。在今年3月上海體育學院公布了2018年最新出境交流學習的院校名單（如下圖），這也是上體首次公費全額資助學生赴境外學習，但是要求學生必須滿足相應學校的雅思成績要求，一般在6.0~6.5左右，所以同學們如果這段時間除了畢業論文之外沒有太多的事情，可以考慮準備參加雅思考試，雅思成績不僅可以用來申請出境交流學習，在上海很多工作單位對應聘者的雅思成績也有要求！（除了這個項目外還有另外一個「研究生境外訪學」項目，學校每個月資助學生5千人民幣，但是需要學生自己聯繫國外學校和導師，且回國後必須在核心期刊上發表文章！）

此外，SSCI/SCI（外文核心期刊）相對中文核心期刊來說數量更多，因此接受的稿件數量也就更多（但這不意味著外文核心更簡單），很多博導、碩導非常鼓勵學生直接投外文核心，這就對學生的英語能力要求非常高！

此外外，不僅在體育領域，在其他非常多的領域，國外的研究成果都比中國先進很多年，因此英語能力不僅決定了你能在多少程度看懂外文核心期刊，還決定了你的發展廣度！

04

自我提升

多讀書！不管是專業領域的書籍，還是歷史科學人文各種領域，只要是自己感興趣的書就讀，養成多讀書的習慣，對於培養自己的思維模式有非常大的幫助，一定要堅持！

05

專業領域

看論文！看論文！看論文！重要的事情說三遍！《體育科學》是中國體育界最頂級的期刊（沒有之一），百度搜索就能看到體育科學的官方網站以及往期所有論文，以及上體學報、北體學報、成體學報、武體學報等等各家體育學院學報，給自己定一個小目標，從今天開始每天精讀一篇專業論文，並且堅持下去，得到的收穫會超出你的想像！

以上是這一年來老學姐的所見所聞所想，

每周五晚學姐會挑選一部分問題，

整理出答案跟大家一起分享！

祝圓夢綠瓦。

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