這些食物吃的越多越好，遠離乳腺疾病，女性朋友應從飲食開始！

提起乳腺增生，很多女性都不陌生，70%—80%的女性紛紛表示有不同程度的乳腺增生。總是聽見身邊的人說自己有乳腺增生，這麼多女性都有這個病？不是應該「物以稀為貴」嗎？這種「你有我有大家有」「不患寡而患不均」的現象到底是什麼意思？那麼乳腺增生吃什麼食物好吶？

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，不僅具有美容、美髮、瘦身的保健作用；其中含有的大量碘元素，更是可以調節內分泌失調，幫助消除乳腺增生的隱患。

紅薯：紅薯富含的去氫表雄酮，是一種很好的抗癌物質，可以有效預防乳腺增生癌變的可能，所以乳腺增生患者可以經常食用紅薯，脾虛、氣力不足會讓女性乳房下垂，可以多吃點紅薯補虛乏，益氣力，健脾胃的紅薯，讓你的胸部更加的堅挺。

絲瓜：絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，具有清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡的功效。現代研究發現，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內催生干擾素，因此具有很好的抗癌作用。

對一些患有乳腺疾病的女性則要採取其他方法，比如中醫中的膏貼療法，它具有含藥量大，局部集中用藥的優勢，透過皮膚表層毛孔，直達病灶見效快，內服藥需經過全身血液稀釋，藥效不理想。作為行業中的佼佼者妃樂舒乳腺貼，是非物資文化遺產，更是凝結數代人的心血，對治療乳腺增生、乳房腫塊、小葉增生等乳腺疾病的效果顯著，掏宔讓可遇不可求的東西變得觸手可及。

乳腺疾病最根本的原因是乳腺淤積導致乳腺不通，從而導致一系列病症出現，已經成為女性健康的一大威脅，以上這些食物都具有防癌的作用，對乳腺增生有很好的抑制作用。

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