坐骨神經痛特效藥方：幾塊錢的「食材」即可治癒坐骨神經痛，快存

坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分布區內的疼痛。坐骨神經是全身最大的神經，其支配的運動和感覺區域非常廣泛。坐骨神經痛多是持續性疼痛並陣發性加劇，很少出現間隙痛，疼痛從臀部，沿大腿後面、小腿外側向足部放射，行走、咳嗽、噴嚏、彎腰、活動下肢時疼痛加重。

如何分辨自己是不是患了坐骨神經痛

腰部向腿部放射性疼痛：腰部向一側臀部、大腿後等擴張的放射性疼痛，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時疼痛可加劇，夜間更甚;腰部疼痛：腰痛，腰部酸脹、怕冷。這種腰痛多在活動後出現，休息後消失。以後腰痛逐漸加重，轉化為持續性疼痛，活動後加劇;雙腿麻木：患肢小腿外側和足背常有麻木及感覺減退，臀肌張力鬆弛，伸拇及屈拇肌力減弱，跟腱反射減弱或消失。

介紹一個很有效的方法，治好了很多人

應適當吃些牛奶粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。

如果想要早日康復，再使用上述方法的同時，最好使用正規的中醫方法調理。如果坐骨神經痛已經 較為嚴重的話，可以先採用保守調理的方法，在近幾年中醫療法被國家大力提倡和發揚，中醫 療法不僅有著悠久的歷史，更是因為中醫療法講究治病治本，花費少，療效好，還安全無害， 一般在治癒後難以再複發。在中醫療法中又以膏貼為選很多病友推薦地升龍筋，骨貼它是國家非物質文化遺產，對於頸椎勞損和椎間盤脫出效果顯著，某寶上就有 。中醫治療坐骨神經痛，在辨證用藥的原則下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。

調理的同時，最好根據自己的情況做一些護理保健，加快坐骨神經痛的恢復

1、防止風寒濕邪侵襲。風寒濕邪能夠使氣血受阻，經絡不通。既是引起坐骨神經痛的重要因素，又是導致坐骨神經痛病情加重的主要原因。

2、避免大量飲酒。因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復有嚴重影響。

3、站坐睡姿，坐骨神經痛與站姿、坐姿、睡姿關係密切，好多都是平時姿勢不對導致的坐骨神經痛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！