慢慢偷走女人壽命的5個壞習慣，有些女人卻改不了，尤其第4個！

日常生活中，女性朋友們的諸多習以為常的事情，看上去已經習慣了，可是，它們卻會對身體健康產生一定的影響，女性朋友們可千萬別小看生活中的這些小習慣，好的習慣會令你的身體更加健康，而壞的習慣會影響你的健康。

生活中的這些壞習慣在悄悄偷走你的壽命，有些女人卻改不了

1、愛露小蠻腰

很多愛美的女性喜歡一年四季露著小蠻腰，一點不注意腰部保暖，很容易讓腎臟受涼。同樣，愛吃冰鎮飲料和冷食也會很傷腎。

過涼的環境刺激會影響腎臟的血液循環，循環不好，就容易膨脹，一些血管就容易破裂，從而尿中有血。腎小球裡頭供血也會出現問題，腎小球就會萎縮或者鈣化，蛋白無法代謝，也就是我們常提到的出現蛋白尿與血尿的腎炎。

2、洗澡時間過長

在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由於在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中;而用熱水沐浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50%，三氯化烯高達80%。

3、濫用化妝品

濫用化妝品對身體有害，如果女性每天都使用化妝品，其身體一年內將吸收兩公斤有害化學物質。從皮膚、血液中吸收，比直接食用更危險。化妝品畢竟不是食品，必定含有一些對人體有潛在危害的化學物品。即使是合格產品，化學品含量未超國家允許標準，但若長期使用、富積起來，危害一點也不小。更何況還有不少假冒偽劣產品、過期化妝品、汞或鉛超標的化妝品，禍害就更大。

4、過度減肥

過瘦的人體內雌性激素比一般人要少，這會影響到鈣與骨的結合，骨的密度較低，容易出現骨質疏鬆，發生骨折。據專家稱，體重過輕的人骨折的發生率會比一般人高1倍以上。

當厭食或主觀上強制性地要求減食時，大腦皮層就會發生強行抑制，長此以往，下丘腦的兩個食慾中樞便會發生功能紊亂，引起體重減輕。同時，還進一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素，使之分泌減少，進而使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少，因而發生閉經。

5、長期吸煙

長期吸煙會令女性朋友過早衰老，由於吸煙時，大量的有害物質會進入身體，進而損害皮膚，皮膚和眼角開始出現皺紋，牙齒變黃，皮膚粗糙，失去原有的彈性，因此，皮膚和身體都會過早地出現衰老的表現。因此，女性朋友們若想留住健康與美麗，就請遠離吸煙吧！

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