這3類食物盡量少吃，越吃癌細胞越喜歡，還有好幾億人喜歡吃！

當許多食品的良好口感都來自人為製造和添加化學物質時就要注意了，不要拿美味換取健康，下面這幾種食物一定要少吃。

1.人造海味，仿生食品使用人工原料支撐類似天然食品的新型食品，它的外形和口味上模仿天然海洋食品，例如魚丸、蟹棒和蝦丸等，這種仿生食物是使用澱粉、添加劑等製成的，經過烹飪後聞起來很香，但添加劑的味道很大，有強烈的致癌性，對人體危害極大；

2.人造奶油，人造奶油主要是從食物油脂當中提取出來加工而成的，所以人造奶油中會含有較多的油脂，尤其是反式脂肪酸，大量食用反式脂肪酸會影響人體的記憶力，對於青少年來說，就會影響中樞神經系統的發育，反式脂肪酸長期過量積累，還會誘發哮喘、癌症、糖尿病等嚴重疾病；

3.人造肉類，火腿腸就是一個最好的例子，這種加工類肉食品大多為高鈉食品，大量食用會攝入過多的鹽分，造成血壓波動，腎功能損害和致癌等，而且人們食用後會出現發胖或者營養不足等多種不良癥狀，對身體健康極為不利。

除了這些以外，你還知道哪些人造食品的危害呢？就請在下方評論留言吧。

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