秦婉護膚：美顏養膚怎麼做

美容 04-18

原標題：秦婉護膚：美顏養膚怎麼做

水是生命之源，不光我們的身體需要水分，皮膚更是需要水分！足夠的水分確實是何重要的。所以平時我們就得多喝水，補充人體必需的水分

多喝水有利於稀釋血液。有益於新陳代謝。對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。

還可以通便。易於食物的消化。不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫，可以防眼乾，避免視力快速下降。

多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，我們都知道清晨早起要空腹喝一杯水，其實一杯溫的蜂蜜水比白開水更有營養，應為人經過一夜的睡眠後，體內大部分水分已被排泄喝吸收，這時飲一杯蜂蜜水既可以補充水分增加營養還可以清潔腸胃，促進血液循環，幫助身體排出毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。常年天天堅持將受益無窮！

喝水的好處實際上數不勝數。可能說三天三夜夜說不完，總之多喝水，保健康！

特別是在預防皮膚老化方面，喝水是女人每天必做的美膚功課，當我們的身體有足夠的水分時，皮膚的細胞就得到了充分的補給，讓皮膚變得結實緊緻，水潤，讓我們看上去容光煥發。

今天小編給大家帶來幾種適合特別春天喝的水。

4種花茶，讓你整個春天不上火，皮膚細膩有光澤！

春天容易上火，喉嚨發啞、口乾舌燥，飲用花茶可以給呼吸道清火。

桃花：美容養顏。