古代人壽命短，是環境所為，而現代人壽命短，都離不開這三點

古語有云：「二十弱冠，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十花甲子，七十古來稀，八十為耄耋之年」。在古代，人活到八十歲就算是高壽，跟現在的百歲老人真的是沒法比。為什麼古代人的壽命如此短呢？

究其原因，古人的壽命之所以短暫與多方面因素有關。

1、醫療條件落後

由於古代通信不發達，消息不能夠及時傳達，所以說大部分病人都是由於不能夠及時得到大夫救治而死亡。古代流行的是中醫治療，針對一些疾病是無法治療的。

2、戰爭

在歷史的長河中，戰爭紛飛，只要有戰爭發生，就一定會有人喪命。

3、經濟落後

古代人推崇工農士商，商人的地位是最低下的，所以古人普遍都是比較貧窮的。而且如果田地受到自然災害，人們就只能等著餓死。

雖然說現如今的社會發生了很大的變化，但是仍舊有不少的人壽命十分短暫的。其中的原因有以下幾點：

1、疲勞過度

在現如今的社會中，熬夜已經成為一種常態。不過是勤奮學習的學生，還是辛苦工作的上班族，都喜歡在一天的學習、工作結束後，通宵地玩手機。可以說手機是造成人疲勞過度的罪魁禍首。人一旦疲勞過度，身體的免疫力就會下降，壽命自然就會受影響。

2、吸煙酗酒

香煙中的尼古丁對人的肺部有極大的傷害，酒精對人體也會有傷害。吸煙、酗酒會引發肝病、肺病、口腔疾病、胃腸道疾病、癌症等疾病，嚴重損害人的身體健康。

3、諱疾忌醫

隨著醫療條件越來越好，按理說人們的疾病治療應當是非常好的。但有很多人堅信「是葯三分毒」的理念，所以不能夠遵從醫師的醫囑。特別是是高血壓患者，幾乎沒有人會聽從醫師的叮囑，定期服藥控壓。

4，不良情緒

研究機構發現，人如果長期處於悲傷、緊張、壓抑、害怕等負面情緒中，極易患上精神類的疾病。所以說人應當合理調試自己的情緒，減少患病率。

小編通過對一些長壽之人的理解，要想長壽，必須要做到以下幾點：

1、定期進行體育鍛煉，保持身體健康。

2、晚上11點前入睡，盡量避免熬夜、通宵。

3、盡量飲食清淡，避免每頓都是大魚大肉。

所以，你會是個長壽的人嗎？

公號：一道秘聞

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