產後這四個方面多注意，保護子宮防衰老

作為一個女人，當然知道子宮對於自己的重要性。尤其是產後的媽媽，子宮此時最需要的及時及時的恢復和營養，一旦疏忽，就會造成無法彌補的傷害。所以，保護子宮，快速恢復子宮的健康十分有必要，為了能夠做好相關的護理，一定別做以下幾件不利於子宮恢復的事。

1. 飲食不當妨礙子宮恢復。

子宮最怕涼，所以，生冷的食物一定不要吃。除了冰激凌，還有西瓜、綠豆、苦瓜等等。

而溫補的東西是建議多多食用的，不但有益於子宮的快速復原，還對哺乳大有好處。

2. 夫妻生活不當影響子宮健康。

產後至少兩個月內是絕對要禁止夫妻生活的。如果有側切或撕裂的孕婦，要再延後至少兩個月。就算過了危險期，可以進行房事時，也要做好避孕保護，避孕是小，防止感染才是大事。而且房事切記不能頻繁，且要注意衛生。

如遵循這個原則的結果就會患上陰道炎、盆腔炎等等婦科疾病，遺憾無窮，且難以根愈。這對子宮傷害可見一斑。

3. 久坐不動傷子宮。

產後長時間卧床的寶媽，會產生腹部和臀部肌肉的囤積，同時積累了大量的毒素，不但影響形體，更會因為毒素的沉積而傷害到子宮的健康。

4.多次妊娠或者流產傷子宮。

不少家庭不惜成為超生游擊隊，或者是想多養幾個孩子，或者是想追兒子或者女兒，但是多次懷孕生子其實是會導致子宮脫垂的。子宮脫垂，對應的機能就不健康，人也容易衰老和生病。

而流產，則是會導致子宮壁一次次變薄，流產一次可以說算得上大傷元氣，是需要做「小月子」的。

為了大家的女性身體健康，還是希望大家合理備孕，適當運動，健康飲食。把自己打理好了，夫妻關係才能更融洽，家庭關係也能更和諧幸福。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！