身體各器官最愛吃的食物是什麼？快來看這裡

中醫認為五臟和五行相伴，五味補五臟。可見我們所吃的食物是需要和五臟等器官相適應的。

今天和大家分享一下身體各器官最愛的食物。

01

肺——銀 耳

銀耳的功效很高，常被人們忽略。它能滋陰潤肺、美容養顏；一年四季都能食用。

02

胃——卷 心 菜

捲心菜能保護胃黏膜，能加快腸胃蠕動和營養的吸收，能有效的預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

03

心——深 海 魚

每周吃魚兩次，能明顯的降低心血管疾病的發病幾率，並能預防冠心病等。特別是富含脂質的深海魚是心最鍾愛的。

04

肝——枸 杞

枸杞子含有的甜菜鹼能明顯的一致脂肪的堆積，防止肝硬化。直接嚼著吃能更明顯的發揮作用。

05

膽——橄 欖 油

食用橄欖油能明顯的緩解膽結石的程度，有些比較小的結石能直接消失。

06

脾——薏 仁

薏仁是葯食兩用的食材，主要功效是健脾祛濕、排膿消腫、止瀉等。長期服用的話能美容、抗衰老。建議女性朋友們選擇。

07

腎——山 葯

山藥是男女都適宜的難得的自然尚品。男壯陽女滋陰，適合各種體質。

08

腸——白 蘿 卜

蘿蔔能通氣和消滯。其富含的維生素和礦物質，芥子油還有澱粉酶，這些能有效的促進新陳代謝，幫助消化。相比其他種類的蘿蔔，白蘿蔔更適合國人的胃口和體質。

09

大 腦——巧 克 力

這個恐怕是有點兩難的選擇。巧克力熱量高，能增加肥胖風險。但又能幫助增加大腦的量，以此讓大腦更活躍。相應的各項學習能力會有所提高。

10

眼 睛——胡 蘿 卜

這我們在很小的時候就知道。胡蘿蔔含的β-胡蘿蔔素能轉化為維生素A。能讓眼睛有更強的適應能力，更明亮。

11

肌 肉——菠 菜

長期高強度的運動或者工作，能降低肌肉的運動能力。這是因為身體內的鎂被嚴重消耗。這時，食用富含鎂的菠菜，能提高心肺功能，增加肌肉耐力。

說到吃，就不得不提水果一族了，而春天是吃水果最好的季節。菠蘿、草莓、芒果、山竹.......各種美味，想想口水都飛流直下三千尺。

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