孩子長高的四個信號，家長一定要抓住機會！效果事半功倍！

孩子的身高問題一直都是家長比較關心的熱門話題，總是會擔心自己家的寶寶將來長不高怎麼辦，尤其是自己身高不是很理想的父母更是希望自己的孩子可以長高一點。那麼如果你家孩子出現了這幾種表現，父母一定要抓準時機，讓孩子在這個時間段內身高竄一竄。

1、骨頭疼，孩子突然在一個時間段內總是說自己骨頭疼，家長不要不當回事，這是孩子身體再長高的徵兆，尤其實在晚上十點左右，因為十點是骨頭生長速度最快的時候，比一般的時候要快好幾倍，這個時候父母一定要注意了，孩子這是在偷偷的長高，媽媽在這個時候一定要合理均衡孩子的營養搭配，給孩子長高做好後勤工作，還有一種生長性疼痛，這種疼痛大多發生在夜間睡眠的時候，主要表現為酸痛或者是小腿抽筋等。

2、孩子總是覺得吃不飽，吃飽了一會又餓了，而且胃口也是空前的好，媽媽這時候一定不要抱怨，這是你家孩子在長高呢！媽媽一定要注意孩子飲食的多樣化，多搭配一些魚類，豆類，保證水果的蔬菜的攝入，同時還可以每天給孩子準備一杯奶，合理搭配膳食，才能促進孩子的骨骼發育！

3、夢見自己飛，或者是被人追，如果你家孩子總是做夢被人追或者是自己在天空飛翔，又或者是睡得迷迷糊糊的，夢見自己在下樓梯或者幹嘛的時候突然一腳踩空，類似這樣的夢，別害怕，那有很大的可能說明孩子正在長高，父母一定要幫孩子把握好這個長高的時機。

4、孩子的鞋子總是沒穿多長時間就小了，父母也不要埋怨，因為在通常情況下孩子長個子時都是先長腳，媽媽可要上心了。

不管是什麼時候，要想孩子長得高，合理的膳食營養搭配都是很重要的，媽媽一定不可以掉以輕心哦！你家孩子跟你說過這些話嗎？在評論中告訴我們吧！

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