花生快速減肥法，9天我就瘦了7斤，一個月瘦出小蠻腰！

擁有玲瓏、苗條的身材，絕對是每個女人都想要的，但是隨著結婚、懷孕，然後年紀慢慢變大，很多從前苗條的女人，身材也是走形得厲害，特別是一捏一把肉的肚子，不僅穿什麼衣服都不好看，自己看著也是非常煩心。沒結婚之前，我很注意自己的身材，所以身材也還不錯。結婚後我跟老公一直和公婆一起住，公婆待我都很好。就在懷孕後，在婆婆和媽媽的雙重呵護下，每天都吃很多營養品，也不怎麼活動，以至於，我產後胖了幾圈。

說到減肥，我平時也看到很多帶著自己孩子逛街的媽媽，而且這些媽媽的身材都很不錯，還畫著精緻的妝，讓人看著賞心悅目，活生生的一個辣媽。再看到自己身上的這一身肥肉，不忍直視，雖然老公沒有嫌棄，但我也不能這樣子，我也要成為一名辣媽，我不能讓我的人生被胖擋住了光芒，必須要減肥。

在我為減肥方法苦惱的時候，瑞升老師和我說，之所以減不下去體重，是因為體內的濕毒堆積，形成的大肚腩，後來才會越來越胖，甚至怎麼減肥都減不下去。瑞升老師告訴我，這樣的體質可以在飯前吃一點醋泡花生，我抱著試一試的態度，嘗試了一下，沒想到，真的瘦了下去!

瘦身成功後我再也不必憂慮穿衣服會有好幾層皺褶，也不怕買不到自個喜愛的衣服啦，胖媽就這樣輕鬆變成骨感辣媽了，我特別高興，現在衣服隨便穿都很有范!

現在就把這個方法告訴大家，減肥，美容，還能降三高!

材料:花生，大蒜。

花生用清水洗乾淨，用乾淨的碗浸泡一個晚上。

2.用清水洗乾淨，倒入洗乾淨的鍋中，煮兩到三分鐘。

3.倒入溺籃溺乾淨水分。

4.蒜刨乾淨外皮，切成小片。

5.把花生米和蒜瓣倒入無水乾燥的玻璃瓶中，加入適量的醬油，香醋，剛好蓋過花生米即可。

6.蓋上蓋子密封好，浸泡24個小時以上。

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