腎臟不好的人應少吃這些食物

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腎是具有過濾血液雜質、調節血壓的作用，是身體最重要的器官之一。不管是年輕人還是老人都應該對腎多一份關愛。很多人都知道吸煙、喝酒、熬夜、吃垃圾食品等等是對腎不好的。但是日常生活中也有一些對腎不好的食物是被我們忽視的。下面這些食物被證實是對腎有傷害的，想要保護腎健康、腎不好的人尤其要注意，少吃、最好不吃！

咖啡

越來越多的人有喝咖啡的習慣了，不過腎不好的人要注意，喝咖啡之後尿液中鈣離子會增加，而它是形成腎結石的元素，喝的咖啡越多，腎結石的概率越高。

濃茶

濃茶里氟含量不少，喝得越多氟就堆積越多在腎，而腎是氟的主要排泄器官，氟排不出去腎就傷了。

楊桃

楊桃口感清甜，很多人喜歡吃，但是腎不好的人不能吃。腎好的人在空腹狀態下、大量出汗後，如果吃了比較多楊桃，大量的酸楊桃汁會讓你出現急性腎功能衰竭。

高蛋白食物

飲食中攝入的蛋白質在體內分解會產生含氮廢物，若進食的膳食蛋白質過多，隨尿排出的氮也會增多，會加重腎臟的負擔。

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