看到這樣的洋蔥，千萬別動筷子，很多人到現在還傻傻的不知道呢！

看到這樣的洋蔥，千萬別動筷子，很多人到現在還傻傻的不知道呢！

很多人都喜歡吃洋蔥，尤其是在吃豬頭肉的時候切一個洋蔥放裡面，它有很高的營養價值，堪比蔬菜界的「人蔘」。我們今天就來了解下洋蔥的功效以及禁忌吧！

洋蔥的功效：

它是一種比較潔凈的無污染綠色食品。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、緩解壓力、預防感冒。洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是中老年不可多得的保健食物。

洋蔥的飲食禁忌：

魚

會分解、破壞魚的蛋白質，不易被人體消化吸收。

海帶

洋蔥和海帶混著吃，易形成結石。

蜂蜜

二者一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，最嚴重的還會致失明。

你學會了嗎？趕緊告訴身邊的人吧！

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