認認真真吃頓飯

放下手機，一個人認認真真吃頓飯。

感受南瓜的香氣，蛋清色湯里過多的白糖，從第一口的香甜，到第五口的皺眉，在第十口敗下陣來，太甜膩了。還好，也見底了，像撒滿肉桂粉的盤底，有點好看。

剛烤出來的麵包撕起來好有彈性，咬起來很有韌性，想必是麵粉不錯吧。想起在歐洲帶烘焙團去參觀麵包廠的場景，車間里的躺著發酵的麵粉，好像很開心。心情好的麵粉也會愛跳舞吧，所以韌性好？沾著橄欖油和黑醋，酸溜溜的，很好吃。

最後是三文魚沙拉，終於有點鹹的東西入口啦，涼涼的，煙熏的，就那樣吧。還是甜椒好吃，微微甜有水分。表層三文魚下堆得全是蔬菜，一口一口地吃，感覺自己好似一隻兔子。Oh, 還有胡蘿蔔片！在歐洲時最愛生啃的蔬菜，超市裡一盒削好皮的八根胡蘿蔔，沒事兒就拿出來啃兩根。

那時葫蘆卜為飽腹感和幸福感貢獻了不少點值，以至於在宜家看到一套蔬果園的被套時喜歡得不得了，那可是有一直兔子在認真地拔蘿蔔，別的小動物也在瞎忙活，生機勃勃！數不清有多少個日子我坐在它們的蔬果園裡傻樂，當然更多的夜晚我藏在下面做大夢。

這三天出差見了好多人說了好多話，開心的，也累得不想張口說話。中午無約，正好一個人認認真真地吃頓飯。

平時我把所有的認真都給了工作，生活里馬虎得很，飯隨便做做，屋子隨便收拾收拾，衣服隨便熨熨，偶爾認真一下，享受那個過程和事物本身，也是美好又放鬆。

認真面對當下這一刻所面對的事、物、人，體會此刻TA的樣子、味道、喜怒哀樂，才是最重要的。

放下手機吃個飯

放下手機聊個天

放下手機看一看

…

當下，你在我面前，在我眼裡，我認真看著你，感受這一刻，就是最好的記憶。

多少張照片，也比不上認認真真地看一眼。

周末愉快！祝安好！

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