長期居住海邊，一家三代都患痛風？做好三步，打破痛風「詛咒」

56歲的李先生一家三代都是長期住在海邊，有一種奇怪的現象就是56歲的他，還有他70歲的父親甚至26歲的兒子都好像被」詛咒」，一家三代都患有痛風。這究竟是原因導致的呢？

其實在海邊生活和患痛風病是有一定的關係的，而不是被」詛咒」。在生活中，一般生活在海邊的人更易患上痛風。

痛風屬於一種風濕病，而海邊的環境大多比較潮濕。每天處在潮濕的環境中，更加增加了患痛風的機率。而且生活在海邊的人，飲食習慣都與海鮮啤酒息息相關。由於海鮮中還有大量的嘌呤類物質，有的人對於嘌呤物質的代謝相對較弱，久而久之，尿酸逐漸沉積在骨關節處形成痛風。

那麼長期居住在海邊的人要如何打破這個」詛咒」呢？

打破詛咒第一步：禁忌喝啤酒。

因啤酒（酒精）中含有嘌呤，在體內代謝生成尿酸，此外乙醇代謝產生的乳酸，可抑制腎臟對尿酸的排泄，進而使血尿酸增高, 誘發痛風。患有痛風的人要禁忌喝啤酒，如果有時候實在忍受不住酒癮，可以喝一兩口白酒解一下酒癮，而想要預防痛風的人就要做到少喝啤酒。

打破詛咒第二步：每天一杯喝降尿酸的茶。

1）芝麻綠茶

芝麻綠茶的用料很簡單，就是黑芝麻和綠茶。首先把黑芝麻清洗乾淨，在鍋中炒至香味滲出，在把黑芝麻壓成碎末。將綠茶和壓好的黑芝麻攪拌均勻，放入砂壺中，用開水泡5分鐘就可以喝了。芝麻綠茶有減壓活血、去脂消腫的作用，適用於痛風合併高脂血症。

2）蒲公英洛神花茶

蒲公英洛神花茶的常用劑量為：蒲公英1g，玫瑰茄1g，淡竹葉0.5g，葛根0.5g，茯苓0.5g，小薊0.5g，百合0.5g，木瓜0.5g。每天取制好的蒲公英洛神花茶3~5克，用熱水沖泡，等3分鐘左右即可飲用。

每天兩杯蒲公英洛神花茶利尿消腫，舒筋活絡，針對痛風患者調理有事半功倍的效果!

打破詛咒第三步：禁忌嘌呤含量高的食物。

嘌呤含量高的食物容易引起尿酸升高，豬、牛、羊肉，沙丁魚，動物內臟這些食物都含有大量的嘌呤，而且冬季的時候要注意打火鍋，鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由於嘌呤具有很高的親水性，湯汁內含有極高的嘌呤。

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