面對甲亢，你需要堅持，堅持，再堅持

很多人都不相信我患上了甲亢，我想說當自己患過此病，才知道這病真的十分痛苦及折磨，因為他會在無形中令你自己打敗自己。不過在治療甲亢的過程中也讓我獲得了寶貴的人生體會。所以我想將自己患病時一些個人感受及治療經歷寫出來，並不是自憐自憫，而是想告訴那些陷入甲亢的人千萬不要灰心，也想讓更多人明白甲亢患者所處的困境，並用正確的方法去了解及幫助患者。

我是2015年4月份被查出甲亢的，得病之初，伴有心慌、假熱、食慾增加、手抖、突眼，短短一個月從100斤胖到了119斤，這個數字把我驚到了。周末回家的時候，姑父看我眼睛很彆扭，他是醫生，就問我最近心慌不慌，我說慌，又讓我站起來把兩手伸平，他看到我手抖得特別厲害，就讓爸媽領我去醫院查下T3T4說可能是甲亢，果不其然，確診為甲亢。

確診的那一瞬間感覺自己的生命里全是黑暗，不知道自己為什麼會患上這個病，也不知道這個病到底會怎樣。細想一下可能是兩個方面的原因：一個是兩年前，我親眼目睹過一場跳樓事故，自那以後我的精神時常處於高度緊張的狀態，有時也會夜裡做噩夢；另一個是我從事教育工作，剛畢業實習那會心高氣傲的，一心一意的想教好自己的學生，不管是任何評選活動都想讓自己帶的班級得第一，總是希望能證明自己吧。事實證明，可能就是這種好強的性格害了自己。

甲亢對於我來說最大的麻煩就是，它會直接打擊人的意志，剝奪人的快樂感、幸福感，在一定程度上導致生活意義的喪失。大約一個月以後，我才逐漸接受患上甲亢的現實，在這一個月的時間裡，我看待任何事情都是負面的、消極的，旅行、閱讀、逛街都沒有辦法引起我的興趣，好像自己鑽進了一個怪圈裡，心裡始終充滿了無限的悲哀。患病後，我曾經掙扎著想要恢復工作能力，但當我坐在電腦面前備課的時候，眼睛又干又澀，看一會電腦就感到疼；當我想拿起筆給學生寫評語時，手抖到筆都握不住；至於睡眠的情況，經常因為焦慮而徹夜無法入睡......越來越嚴重的癥狀，使我崩潰，再不能堅持，只能回家。

得病之後，我就像經歷一個漫長的滑落過程，可能是因為我沒有看到希望，就這樣沒有反抗，一點點陷入泥潭裡。在家待著的那段時間，我經常在貼吧里像記流水賬一樣描述自己的病情變化，目的是想尋找別人的慰藉。可能是我把甲亢想的太可怕了，也可能是我太悲觀了，貼吧下總有很多甲亢已經治癒好的病友告訴我甲亢沒有那麼可怕，最重要的是態度要積極起來，好多人都在以親身經驗告訴我，戰勝甲亢的過程其實是對自己人生的一次洗禮，有失去就有收穫，這是一份寶貴的經驗。

於是我說服自己開始積極接受治療。當時醫生說了三種治療方式，我不知道要怎麼選擇，正好爸爸有個同學是搞內分泌科的，建議先是保守治療。於是就開始了漫長的吃藥過程。葯差不多吃了小半年，手抖、失眠、心慌的情況是一天比一天好轉，但突眼始終沒有改善，尤其是腫，走在路上別人老遠就盯著我看，也閉不緊，特別難過。只能說吃藥癥狀有所改善，但我感覺效果並不是很大。

16年1月我開始接受吃中藥+針灸治療，一直堅持了四個月，每周針灸2-3次，後來因為搬家沒時間過去，就改成自己穴位按摩，我在上網買了刮痧板，睡前覺得眼睛疲勞的時候會刮一刮，效果不錯（這個因人而異，僅供大家參考）。後來中藥一直吃到7月份左右，爸媽說眼睛已經看不出來突出了，甲功檢查也是正常。其實在治療期間，不管是心慌、手抖、眼睛突出的問題，我都覺得這個月要比上個月好些，甲亢治療是一個慢慢的過程，所以大家千萬不要著急，一定要保持心情愉快。

發現廢話好多，這裡總結一下，患了甲亢之後，尤其要注重飲食的控制，多食清淡含維生素高的蔬菜，水果、肉類、雞蛋；不宜吃辣椒、花椒、生蒜、生蔥，平時可以煮一些紅棗小米粥，黑米粥食用，我在患病期間，至少一周喝3-4次紅棗小米粥。

若是你正在服用西藥治療，最好要一個月檢查一次指標，再根據檢查結果決定要不要停葯，以免病情反覆。因為我在吃藥期間，一次去檢查甲功指標時顯示正常，但我的心慌、手抖、眼突的情況並沒有改善，還是覺得不舒服，這說明病根還在，所以不能貿然停葯。有些病友針對眼突會將按摩作為輔助治療方法，這一點是可行的，但這個按摩也和吃藥一樣，不要貿然停止，不然容易反覆發作。

如果你和我一樣突眼比較嚴重，眼睛時常又干又澀，可以使用高枕頭，並在睡覺前塗一點眼膏起到保護作用。同時，在飲食中還應適當限制鹽的攝入量，能在一定程度上緩解水腫的癥狀。

每個人的體質不同的，有的人只按摩病就好了，有的患者是通過艾灸康復的，有的吃中藥康復的，也有吃西藥吃好的，所以要根據自己病情的動態變化，選擇適合自己的方法。如果每天做自我康復，身體還是不見好轉，這時你要想自己的生活習慣、飲食習慣是不是沒有改善，情緒是不是沒有控制好。以我自身的經驗來說，控制負面情緒真的很有利疾病的康復，首先你要做就是坦然接受甲亢的到來，因為沒有任何疾病與苦難是從天而降的，不過是我們之前不經意中下的種子發了芽； 其次是要保持好心情，不管別人怎麼對我們，為了自己的健康一定要快樂地過好每一天，放寬心，這一點特別重要；最後就是一定要對自己有信心，相信我們能戰勝甲亢，我從停葯到現在有半年了，指標一直正常，到現在也沒有反覆過，相信你也可以。

很多人問我你戰勝甲亢有什麼捷徑嗎？並沒有，只有堅持，堅持，再堅持；努力，努力，再努力。其實每個人都有每個人的不幸，但無論人生多麼不幸，只要正確對待，總會從中獲得一點益處。相信每個病友都能擺脫甲亢。

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