心屬「火」嗎？養心如何去心火？

心，是五臟六腑之首，對身體來說，重要性不言而喻啦，今天筆者要說的是心與五行的關係，以及心火的問題。那麼，心屬「火」嗎？養心如何去心火？

心的五行，是屬火的，這是無疑的，而關於如何養心，則不是那麼好回答的了！

那麼，如何養心呢？

實際上，在以前的文章中，筆者就有提到過，

而養心的時候，該如何去心火、保健康呢？

心火，指的是心過盛的一種反應，心的滋補過盛、氣血過往或者是營養過好的話，會出現心火，心火併不能夠簡單的理解為上火，它比上火要更加複雜，但是，也是可以解決的！

解決方法，就是通過滋陰的方法，來降心火：

第一個，涼血將熱。

吃一些諸如苦瓜之類的能夠將熱、清涼的食物，可以從側面來幫助。

第二個，去除胃火、肺火，也能夠幫助心火的杜絕。

心火的出現，有多重原因，胃火、肺火，都是火，去除其他五臟六腑的火氣，也能夠間接的幫助去除心火，但效果如何，筆者並不敢保證！

第三個，以「靜」養生。

在以前的文章中，筆者都有說過，以「靜」養生的方法有很多，雖然說生命不在於靜止，但是靜，能夠起到降火作用，這是受到中醫認可的思想，多靜少動，可以在心火上升期間，起到涼血、靜心的作用，從而避免心火上亢、避免心火影響身體的正常健康，起到養生效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！