趙麗穎新劇《知否》殺青、竟然把全劇組的臉都帶圓了！

等了好久，趙麗穎新劇《知否》終於殺青了。看過小說的朋友，一定是超期待吧～

我們長楓和盛家三姐妹一看就是一家子！畢竟越吃越圓～

自從趙麗穎的開機，她就一直窩在劇組裡。同組演員殺青照曬出來，很久沒有趙麗穎消息的粉絲們又開始炸鍋了：穎寶這是肉眼可見的胖啊！不僅自己胖了～全劇組的臉都帶圓了～可見這劇組伙食是真不錯。

趙麗穎自己想必也是很無奈，之前好不容易曬一張劇照，也要強調自己「明蘭不胖蘭」。

連平日日常自拍、合影時，穎寶也總是固定的雙手捧臉姿勢，鏡頭盡量靠後，畢竟這樣顯臉小顯瘦啊！

但事實上，165cm的她只有84斤，知否花絮里的她甚至是really清瘦了！

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去年在綜藝《七十二層樓》里

她直接上稱曝光自己的實際體重

穿著厚重的靴子和裝備服才90斤！

趙麗穎說自己平時只有42kg！

再看她的一些活動現場圖

確實感覺真的沒有90斤

那個小細腰

說到底，都是「肉臉」惹的禍！

同樣身材的人站在一起，臉大」、「臉圓」的人更容易給人「胖」的感覺，看看對比就知道了。

「臉大」、「臉圓」不僅讓人顯胖，而且嚴重影響顏值！

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一次性視覺瘦臉（針對性修容）

特點：簡單易學，立竿見影

適用臉型：所有大臉

排雷臉型：沒有化妝拯救不了的大臉

和作畫類似，修容其實就是利用光和影來塑造輪廓，達到瘦臉的效果，只不過化妝師是以臉為畫布而已。這裡瘦臉妹會教大家根據臉型（方臉、長臉、圓臉）有針對性地瘦臉。

修容瘦臉——方形臉

方臉的下頜角比較寬，因此下頜角的修飾成為了瘦臉的關鍵。

1、高光：在T區、眼睛下方的位置、下巴、臉部的凹陷處上高光，用以強調臉型。

2、修容：在臉的外輪廓、鼻樑兩側塗修容，可以收縮面部，使得面部看起來更加緊緻。

3、暈染：按照區域將高光和修容暈染開，也可以適當用刷子蘸高光及修容粉掃得更自然些。

上圖是修容後的效果，從視覺呈現來說，強化了鼻樑輪廓，收斂了下頜角輪廓，瘦臉成功。

修容瘦臉——長形臉

對於長且有肉感的長形臉來說，我們要做的是縮短長度，壓縮寬度。

1、修容：將修容大量塗在額頭和下巴的地方，通過暗影的打造對面部做「壓縮」處理。

2、高光：將高光塗抹於圖中位置，縮臉的同時強化面部輪廓。

3、暈染：先用刷子暈開高光，再用美妝蛋暈開修容，隨後用刷子掃一點高光粉加強面部立體感，用修容粉進一步修飾外輪廓線條，使臉瘦得更自然。

上圖是修容後的效果，顴骨到下巴的線條有了明顯的內收，配合放下的部分頭髮，瘦臉成功。

修容瘦臉——圓形臉

對於典型的圓臉來說，修容重點在面部外輪廓。

1、高光：先用高光筆在眼部的內輪廓做一個提亮，使臉看起來更飽滿。

2、修容：用修容棒對臉部的外輪廓進行整體的修飾，重點放在四個角上。

3、暈染：用美妝蛋把高光和修容暈開，然後用高光液和修容粉對面部妝容進行加強。

上圖是修容後的效果，通過未被頭髮遮擋的左邊臉，我們可以看出額頭邊緣線條有明顯的收斂，整個線條更有輪廓感，瘦臉成功。

運動瘦臉

特點：簡單易學，日久見效果

適用臉型：脂肪臉、雙下巴、咬肌大

1、伸舌頭運動

頦肌，下顎肌肉，胸鎖乳突肌的鍛煉方式。

1. 面部朝上，把舌頭伸出來保持五秒，方向可隨意。

2. 舌頭回去之後再伸出來保持五秒，這樣反覆進行五次。

3. 舌頭收回之後面部可以回正，同時舌頭想右下角伸出保持五秒。

4. 之後左下角伸出保持五秒，左右各來回五次。

2、舌頭旋轉運動

大顴骨肌，小顴骨肌，頦肌，胸鎖乳突肌，下額肌等等多個面部肌肉的鍛煉方式。

1. 嘴巴保持關閉狀態，舌頭沿著牙齦上部從左到右進行移動。

2. 讓舌頭朝右下方的牙齦運動。

3. 再沿著牙齦朝左邊運動。

4. 來回反覆進行十次，一天三組，方向可隨意更換，在熟悉了之後可以增加次數。

3、頦(kē)肌的鍛煉方式

1. 將下巴抬起，保持向上姿勢，使頭部抬起。

2. 嘴巴張大慢慢念「啊以屋誒哦」（アイウエオ）。

3. 念完之後下唇向前凸起，保持下巴凸起的狀態五秒。

4. 之後把臉再進一步的往上抬，再次保持下巴突出五秒後，慢慢的把把臉恢復過來。

4、運用淋巴按摩消除浮腫

從下巴到頭部，如果淋巴流淌良好的話，可以很好地改善皮膚浮腫，並且可以消除雙下巴。

1. 用拇指和食指夾住下巴，從下巴的中央到耳朵下面進行反覆按摩，來回進行十次。

2. 從耳朵下方的頸部到鎖骨部位，可以用拇指以外的四根手指進行按摩。

諮詢瘦臉的親們也可以向微微提供自己的基本情況年齡、體重、臉部肥胖類型，微微老師會給大家制定適合你的瘦臉方案！

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