養生專家稱：蒲公英是這5大疾病的「良藥」，還不知道就虧大了！

對於蒲公英大家應該不會陌生，它是一種常見的田間野菜，其含有豐富的營養物質，不僅可以作為日常的食物來食用，它的藥用價值也受到醫生的吹捧。

蒲公英有廣譜殺菌的作用，有著「天然抗生素」之稱，被中藥界譽為具有清熱解毒、抗感染作用草藥的「八大金剛」之一，尤其對胃炎之「炎」有佳效。臨床應用也證明，單味蒲公英治療淺表性胃炎、胃潰瘍均有效，但更適用於「胃熱」患者。胃熱主要表現有燒心、胃脹痛、吐酸苦水、口臭、小便黃等。

身患帶狀皰疹是十分疼痛難忍的，也不知道改用什麼方法去解決，但這個時候，可以用蒲公英煎水，外洗患處，每天2-3次，每次10-15分鐘。蒲公英煎劑治療帶狀皰疹和常規方法比較能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。

蒲公英對婦女非常有用，其作用之一是有效防止乳腺增生。新修訂的本草說："主婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消"。蒲公英對女性乳腺增生有良好的治療作用。乳腺增生的主要原因是肝鬱。癥狀較輕時吃些蒲公英，會很好地緩解增生。因此，有乳腺疾病，可以吃蒲公英或將蒲公英搗碎敷於患處，都有很好的效果。

一到夏天，食慾上漲，人們就容易多吃食物，尤其是一些辛辣刺激性食物，這時候導致的就是身體便秘。而蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質、膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，對消化不良、便秘都有改善的作用，又稱為「尿床草」，有很好的利尿作用，可以幫助人體排出更多的毒素垃圾。所以，經常便秘的人，不妨多吃一些蒲公英。

酒精性脂肪肝，蒲公英歸肝經，可保肝利膽，善於清肝火，去火消炎。蒲公英和根莖不僅可以去肝火，還可以防止肝損傷，肝排毒，特別是對酒精性肝損傷，療效顯著。

值得注意的是，蒲公英雖好，但泡水喝有兩個禁忌：1、脾胃虛寒者不喝脾胃虛寒的人服用了蒲公英，可能發生胃痛、疲乏、食慾下降等癥狀，身體會更加虛弱。2、慢性腸炎者不喝因為蒲公英本身就是一種偏寒性的藥物，有慢性腸炎的人群是不適合服用蒲公英的，會加重腹瀉的情況。

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