原來再吃蘋果的時候，要把這個部位去掉，不然誤食就會中毒！這麼多年的蘋果，又白吃了

水果，相信很多人都愛吃吧，但是你能堅持每天都吃嗎？不能吧，而且水果也不止一樣，蘋果，梨，香蕉，柚子，葡萄，獼猴桃等等，你都會每天按時按點的吃嗎？估計也沒多少人可以堅持。

要是一天一個蘋果，那你真是會養生，會過日子。蘋果是這些水果中最常見的，最有營養的水果之一，對於減肥的人來說，經常吃蘋果的人，會有很好的減肥作用，可以消腫，可以促進腸胃的蠕動等。

對於孕婦來說，經常吃蘋果，對於胎兒也是很好的一種食物，可以很好的補充各種維生素，還可以讓皮膚變美，心情變好；對於有糖尿病的人來說，雖然是甜的，但是糖並不高，可以有效的防止升糖。

我們在吃蘋果的時候，要把外面的皮去掉，因為上面會有很多殘留的藥物，而且也最好把核去掉，有些孩子經常吃蘋果會吃到核，因為孩子小，沒有多食物好壞的分辨能力，所以最好要把核去掉，以免中毒。而且經常吃蘋果，還可以有效的預防癌症的發生。

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