身體健康的人，一般都會有這五大共性，看看有沒有你符合的

無論你是什麼樣的人，健康總是你關注的重點話題之一。因為，只有健康的身體，才能支撐你去做自己想做的事情。

什麼決定頭髮的好壞？腎臟

「腎者，其華在發，發為血之餘」。頭髮的生長與脫落、依賴於腎精氣的充養。

頭髮也可以算作是人體身體的一部分，從頭髮就可以看出一個人是否健康。如果一個人頭髮茂盛並且光亮話，那麼就證明這個人身體素質比較好，如果一個人頭髮稀疏並且乾枯沒有光澤，那身體多多少少有點問題。

頭髮和指甲無病變

「肝其華在爪」，健康的情況下指甲是光滑紅潤的。但若是頭髮過早發白，說明腎氣水平在下降，白頭髮如果集中長在頭部兩側，說明肝膽問題重。指甲發白、凹凸不平，說明肝血不足。飲食上多吃補血益氣的食物，可緩解許多體內外的技能失調，幫助鬚髮返黑。

肚上贅肉少

腹部肥胖可不是小事，不僅影響體型的美觀，還是一種病前狀態的信號——引起高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。平時多關注腰圍，男性不超過90cm，女姓不超過85cm。

傷口癒合快是健康的標誌

一般來說，身體比較好的人，如果皮膚表面有創傷，傷口可以在很短的時間內恢復，這就證明著這個人體內的一些白細胞還有血管的情況十分良好。但是如果傷口好的特別慢，並且很容易受傷的話，那就證明這個人的身體不是特別好。

每天排便也是健康的重要標誌。

健康的人一般都會維持在每一天或者是每兩天一次大便，如果一個人能維持一到兩天一次大便，就證明這個人消化和排泄系統比較健康，當然了，如果不符合這一標準，也不能說身體不正常。腸子裡面的宿便如果長時間不排出來的話，就會產生很多的毒素，造成腸胃功能紊亂。一次兩次倒沒什麼關係，如果這種情況長時間沒有得到緩解，會很容易導致內分泌失調、神經緊張。

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