八種會致流產、讓寶寶變傻的食物！平時寶媽們一定要注意！

想要擁有一個聰明可愛的寶寶是每一位媽媽的心愿，生育可是件大工程，就好像懷孕媽媽在產前必須忌口一樣，今天我們就來說說八種寶媽一定要忌口的食物，平時媽媽們一定要注意哦！

1.薏米。對子宮平滑肌有興奮作用，促進子宮收縮，容易引發流產或早產不良結果。

2.馬齒莧。屬於寒涼食品，更重要的是這種蔬菜會導致滑胎。孕婦，尤其是有習慣性流產的女性朋友，應禁止食用馬齒莧，因為馬齒莧有墮胎的功能。

3.菠菜。菠菜中含鐵質不多，而是含有大量草酸。而草酸會影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，會影響胎兒的生長發育。而且如果孕婦缺少鋅、鈣會感覺食欲不振、味覺下降。因此，孕婦多吃菠菜，對胎兒不利。

3.豬肝。研究發現動物在懷孕期內如果餵給大量維生素A，可使胎兒出現畸形。人們初次了解到維生素A與胎兒畸形的關係。研究不斷進行，有人對兩萬多名在孕期內曾攝入過大量維生素A，出生的後代又患有包括唇裂、齶裂、耳、眼部及泌尿道缺陷，極少數患中樞神經系統或胸腺發育不全等的婦女進行嚴密追蹤調查?分析所得資料後指出：婦女妊娠期內，尤以前期3個月時，每天所攝入的維生素A量超過15000國際單位則增加胎兒致畸的危險性。這些維生素A從哪裡攝入的呢？動物肝臟做成的食品和藥物。

4.味精。味精中含有鈉，其與食鹽NaCl當中的鈉是一樣的，如果每日兩者攝入過多，將導致體內滲透壓增大，血容量增大，從而造成血壓升高，心臟負擔加重，水腫等癥狀。會加重孕期女性的小腿腫脹，血壓升高，從而造成妊娠高血壓，妊娠期浮腫等疾病，因此孕婦要少吃，多食用對自身和胎兒的健康都是不利的。

5.石榴。糖尿病，支氣管炎，咳喘痰多等癥狀這些孕媽媽是不能吃的，不然則會加重病情，危害孕媽和寶寶的健康

6.西瓜。每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。

6.酸菜。酸菜中含有亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，懷孕期間吃酸菜，裡面所含的亞硝酸鹽不但可能引起母體罹患癌症，同時還會影響胎兒的正常成長發育。

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