寶寶身體不好容易生病，媽媽怎麼幫助寶寶提高抵抗力？

寶寶在小的時候容易生病，抵抗力差。新手媽媽常常不知道該怎麼辦？其實媽媽們不用多餘的擔心焦慮，小寶寶生病是正常的，首先媽媽們要調整好自己的情緒，淡定下來。然後想辦法給你自己的寶寶提高抵抗力，讓寶寶減少生病的機會，開開心心的度過每一天。

1、母乳餵養

第一個方面就是希望媽媽們能夠盡量用母乳餵養自己的寶寶，母乳是最好的養分，擁有很多免疫的成分。對提高免疫力起著很重要的作用，一般吃母乳的寶寶比吃奶粉的寶寶的身體要好一些，如果是用奶粉餵養的寶寶要經常給寶寶喝一點水，防治寶寶便秘，奶粉的濃度要適宜。

2、給寶寶添加輔食

寶寶能夠吃一點輔食的時候，要注意營養的全面，給寶寶適當的補充維生素，鐵，鈣等物質，最好是不要進行藥物的補充，最好從生活中吃的水果蔬菜中選擇，水果蔬菜完全可以提供適當的營養成分，給寶寶添加輔食的時候，要從少到多，讓寶寶適應吃輔食，等到寶寶適應一段時間後可以進行適量的添加。讓寶寶從需要的營養成分當中，提高抵抗力，增強免疫力。

3、帶寶寶去戶外

寶寶免疫力低的原因可能是體內缺乏微量元素，建議先去醫院檢查檢查，知道了原因之後，我們才可以制定計劃，才知道應該怎麼去做。天氣暖的的時候，盡量帶寶寶去戶外活動活動，接觸人群接觸大自然，解放寶寶的天性運動起來，活潑起來。適量的運動，可以讓寶寶有好的睡眠質量，寶寶的身體得到休息和調整，寶寶的免疫力就會提高，身體也就會健康。

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