女性常做這幾件事，難怪婦科疾病經常不請自來

在中國幾乎每十個成年女性就有七個是患有不同程度的婦科病，可想而知，婦科病在中國的泛濫程度。她們求醫問葯，卻往往無疾而終。重要的原因是治標不治本。與其等婦科病來了，去治療，還不如將他扼殺在萌芽中。

尋找婦科病的根源很重要，婦科病多數是由於不潔、是不透氣或者過寒造成的，我們的陰道和子宮很是脆弱，一旦受到外界的刺激，就會做出反應，比如痛經、白帶異常。如果這你都沒用重視，那麼婦科病就會大舉進攻你的大本營了！

你可知道這些，不潔、是不透氣或者過寒，都是我們自己造成的。

1,內褲、衛生巾不勤換，造成細菌滋生；

2,長期久坐，特別是翹腿，更加加劇不透氣，會使細菌有一個舒適的環境；

3，吃冷飲，喝涼水，穿漏臍裝，都會造成宮寒。

女人不要懶，今天你的懶就可能成為你明天的淚水！

那麼如何有效防止婦科病呢？除了不要做上述事情之外。我們還要做到以下幾點：

1,保持乾淨衛生的性生活，對髒亂差說不；

2,對自己的內褲，要不定期的更換和消毒，消毒可以採用開水和曬太陽；

3,月經期間拒絕一切寒涼食品，包括一些屬性是涼性的食物，比如蝦、螃蟹等；

4,多走動，呼吸新鮮空氣，鍛煉自己的臀部。

做一個愛自己的女人，這樣才能有資本愛家人！

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