蒲公英是這3種疾病的「良藥」，還不知道就太虧了！

對於蒲公英大家應該不會陌生，它是一種常見的田間野菜，其含有豐富的營養物質，不僅可以作為日常的食物來食用，它的藥用價值也受到醫生的吹捧。平時，人們常用它來蘸醬吃，或是涼拌、或是包餃子。雖然常吃，但是你知道小小的蒲公英卻是3種疾病的良藥嗎？

疾病一：胃炎

蒲公英有廣譜殺菌的作用，有著「天然抗生素」之稱，被中藥界譽為具有清熱解毒、抗感染作用草藥的「八大金剛」之一，尤其對胃炎之「炎」有佳效。

蒲公英既能消除胃炎之「炎」，又能殺滅引起胃炎的幽門螺旋桿菌。

現代藥理實驗也證實，蒲公英水煎劑，能明顯減輕實驗動物胃粘膜的損害，從而達到治療胃炎的目的。

臨床應用也證明，單味蒲公英治療淺表性胃炎、胃潰瘍均有效，但更適用於「胃熱」患者。胃熱主要表現有燒心、胃脹痛、吐酸苦水、口臭、小便黃等。

疾病二：帶狀皰疹

身患帶狀皰疹是十分疼痛難忍的，也不知道改用什麼方法去解決，但這個時候，可以用蒲公英煎水，外洗患處，每天2-3次，每次10-15分鐘。

研究表明：蒲公英治療帶狀皰疹的療效與更昔洛韋相同，但止疼效果優於更昔洛韋，並且更安全、經濟、使用方面。

蒲公英煎劑治療帶狀皰疹和常規方法比較能有效減少後神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。

疾病四：便秘

一到了夏天，食慾一上漲，人們就容易多吃食物，尤其是一些辛辣刺激性食物，這時候導致的就是身體便秘。

而蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質、膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，對消化不良、便秘都有改善的作用，又稱為「尿床草」，有很好的利尿作用，可以幫助人體排出更多的毒素垃圾。

所以，經常便秘的人，不妨多吃一些蒲公英。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

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