40歲後血管老化，想預防血栓，2類食物碰不得！

很多40歲以上的人，血管就會出現老化的狀態，而且年齡越大，血栓就很容易形成，為什麼40歲以後血管容易堵？我們怎樣才能夠遠離血栓呢？

血栓發生的原因，由於平時長期的吸煙喝酒，導致了血管的病變引起的血管內膜受到了損害，尤其是經常熬夜，就會讓我們的血管變得越來越毒，血管的損害在不斷的加註，這時候就很容易出現了堵塞。血管自身的老化，很多人過了40歲以後，身體的各項機能都出現了衰退的狀態，器官也隨之開始萎縮衰退，這時候我們的心血管兒就會清除垃圾的能力降低，讓我們的血液變得越來越粘稠，就會誘發血栓的發生。當血栓出現，使我們的身體會發出一些信號。很多時候，冠心病發生之前都會有胸痛的情況，進而感到胸悶，這可能是由於我們的冠狀動脈出現了堵塞引起的放射性的疼痛，這時候應該去醫院做檢查。及時的進行治療。有時候我們的肢體也會感覺到麻木，導致了血液運行不暢，但是突然的感覺到一次麻木，這可能是血栓進入了我們的中樞神經系統，導致了我們肢體發麻。有時候還會出現睡眠過程中流口水的情況，上了歲數的老年人很容易出現流口水的情況，這可能是由於腦血栓造成的肌肉功能不協調引起。

怎樣才能夠遠離血栓呢？這兩種食物一定不要再碰了

1. 高脂肪的食物 平時我們一定要減少脂肪的攝入，豐富的脂肪進入身體以後，就會造成血液黏稠，加快血栓的形成，對於血栓者來說，這種東西更不能碰了。

2. 少吃鹽 在平時，我們一定要少吃鹽，否則會誘發心梗和腦梗，過多的研究身體，就會導致我們血液中的那份高，進而引起血壓增高，加快血栓發生的速度。

建議大家在平時一定要進行有氧運動，改善心肺的功能，提高身體的免疫力，像游泳，騎自行車都可以有效的改善我們的血管收縮功能，讓我們的血管而有彈性，降低血液中的黏稠度，增強身體的新陳代謝，減少血栓的形成。

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