3分鐘教你分辨「關節痛」

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身體健康樂洋洋

大家晚上好，我是小美（一個深藏功與名的中山大學醫學博士研究生）。

小美女博士666雙鴨山大學發來賀電！！！妙手回春，仁心仁術，o(≧v≦)o~~好棒啊，小美，美~小美太棒了一二三四五六七，七六五四三二一，雙鴨山最美女博士我要給小美送遊艇

這兩天廣東是大降溫啊，小美穿了一條美美的裙子光腿出門，然後就

正當我在寒風中瑟瑟發抖的時候，朋友大帥給我打了個電話，狂吐了一番苦水。

記憶中的大帥，從2年前開始，便開始了慘痛的人生。

因為他，開始相親了。

大帥：小美啊，你知道我日子有多難熬嗎？

小美：我知道啊，真是替你高興的呢。

大帥：這個周末我大姨媽還給我約了她外甥女的堂妹的表姐的同學，我真TM不想去啊！

小美：可是你又不用加班，你沒有理由不去啊。

大帥：給我想出個理由，我給你做小龍蝦吃！

小美：天冷了！你膝蓋疼！出不了門見人！

大帥：太假了吧，我這麼年輕就關節炎？

那麼問題就來了，關節炎到底是何方神聖？什麼年齡更容易出現？

來來來，今天小美來跟你聊一聊：

關 節 炎

什麼是關節炎？

關節炎是一種炎症，主要特徵是：紅-腫-熱-痛。如圖

除了典型的「紅腫熱痛」(發紅、水腫、發燙、疼痛)，嚴重的還可能造成關節畸形、殘疾，大大地影響生活質量。

常見的有以下幾個：

1

骨關節炎

就是俗話說的「人一老，關節不好」，是因為身體老化了。一般在膝蓋。

2

類風濕性關節炎

又稱「類風關」，中年婦女多見，常常是兩隻手的手關節疼、手腕疼。

3

強直性脊柱炎

又稱「強柱」，周杰倫也是這個病的受害者。

「強柱」常見於男青年，會遺傳，主要傳男不傳女。經常是「腰疼、屁股疼、腳後跟疼」。

4

痛風性關節炎

現在油膩男青年太多了，吃得多動得少。當尿酸待在關節時，就犯病了：大腳趾突然又紅、又腫、又很痛。來得快去得快。

5

運動創傷、感染

說到運動損傷，年輕人很常見。打個球崴了腳，爬爬山傷膝蓋，跳跳舞閃了腰。

（P.s：腳崴了怎麼辦？點擊學會這招，就不會傻傻用「多喝熱水」搭訕女神了）

至於感染性的，它的炎症反應特別厲害，摸起來滾燙滾燙的（我覺得這種天氣摸起來……特別舒服）

關節炎怎麼治

電視里有各種廣告，首當其衝是「cao qing hua」膠囊。

但是我們知道了，關節炎有不同分類，所以！小美非常、極其、很建議你應該得什麼病吃什麼葯。葯主要是以下幾類：

1

治標的

消炎藥像「布洛芬」。止痛、消炎，屬於對症用藥，對疾病本身沒有延緩發展的作用。

軟骨保護劑：保護軟骨，潤滑一下關節。

2

治本的

抗風濕葯：用於類風關、強柱，可以抑制病情進展。

抗生素：常用在感染性關節炎。

治痛風：痛風就是尿酸高，那麼要麼是阻止尿酸產生，要麼就讓它多從腎排走。

這裡不得不提一下激素。激素一般只在急性發作期使用。然而很多農村會有關節痛的神葯「偏方」，一吃就止痛。其實裡面混加了激素，這是不好的！亂吃激素會變醜哦，像這樣

3

其它

做做理療，扎扎針灸啦。如果關節已經壞了，就只能做手術換掉啦。

預防

重點來了！記住這三招：

1

外在保護

天冷要保暖，可以熱敷。

運動時用護膝，特別是爬山、打球之類的，真心傷關節啊！

2

良好飲食習慣

營養過剩會痛風，吃胖了關節負擔也重啊。吃清淡點，多吃點綠葉，少喝酒別抽煙。

3

運動鍛煉，樂觀愉悅

多加強肌肉鍛煉，有助於穩定關節。

「靠牆靜蹲」大法可以加強膝蓋

好心情可以反饋給身體。畢竟出來混，最要緊的就是開心啦～

總結

生病麻煩，重在預防。

預防三招：保暖和護膝、健康好好吃、開心去運動。

你身邊有「關節炎」的人嗎？

有的話告訴小美，我會給你驚喜哦！

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