人物和肖像的完美攝影技巧

配合燈光拍攝人物照時，要拍出漂亮的相片，需要花點時間和精力。有時候，總免不了只是因為照明不太理想，而無法拍出美麗的照片。時刻留意工作的場景，也許不經意間你會發現，最好的光線源自你從未料想過的地方。

構建聯繫

許多攝影者偏好拍攝像風景和花那樣的對象，這是因為拍攝對象靜止不動，便於把握。而人的表情瞬間即逝，當拍攝人物肖像時，攝影者的目的在於透過對象的部分表情淋漓盡致地展現對象的精髓。

拍攝人物照時，燈光固然重要，但是了解如何顯示出拍照對象的感情同樣不可或缺。學會與肖像對象一同工作，需要時間和實踐。攝影師和拍攝對象間必須相互尊重，但是重中之重是確保對象在照相機面前依然固我、輕鬆自在。

攝影師和拍攝對象間要親切交談，縱使只談幾分鐘也比毫無交流要好的多，向對象解釋你力求照片表現的內容。你想要人們看到照片時產生何種情感？照片的整體感覺是什麼？

通過與攝影對象談論上面這樣的事情，有利於你們之間建立更好的聯繫，從而在工作中更好協調配合，圖1-1就是這樣一個例子。整張照片洋溢著一種親切祥和的快樂之感。畫面的光線非常柔和，儘管女孩笑意盈盈，但卻非做作的的咧嘴而笑。

使用尼康80-200mm f/2.8的鏡頭使得攝影者可以無需正對著人物的臉，而是靠近對象進行拍攝。拍攝時對陰影處完全曝光，其中ISO為250，快門速度和光圈分別為1/60m秒和f/4。

光圈優先

拍攝肖像和人物時，首要考慮的事情是設置一個較大的光圈。使用較大的光圈（較小的光圈值），所得到的景深也就越淺，從而使得對象更富有銳度，背景也會變得更模糊。這樣一來，會使對象顯得與背景越發迥然二致，更加凸顯人物，參見圖1-2。

拍攝該照片時，ISO被設置為200，曝光時間和快門分別為1/80秒和f/4。因為大光圈和設置為175mm的長焦變焦鏡頭，秋天漫天落葉的背景完全變成了一條模糊的黃毯。

使用長焦鏡頭或可近距離變焦的袖珍相機，可以在照片中營造背景虛化的效果。較大光圈的另一好處在於，可以使用更快的快門速度進行拍攝，從而更好地防止因對象移動而影響拍攝效果。在拍攝小孩子時，這至關重要。

肖像攝影中使用光圈優先很有裨益。一方面，這可以控制景深；另一方面相機的曝光表可以自動控制快門，使拍攝變得更加快捷，據此，你有望不錯過沒任何一個美麗瞬間。光線不足時，務必要監視快門速度，一定要保證足夠快的快門速度，以防止出現任何模糊。

搜索開放式陰影

有人認為：在戶外拍攝肖像時，「得天獨厚」的照明自然天成，無需勞神，這就像你出去遛彎一樣容易，真的如此嗎？其實未必。

通常來說，人物照的最佳光照效果源自和煦的陽光，陽光燦爛反而不美。柔和的光線便於看到面目表情的更多細節，而不會使臉部籠罩著濃重的陰影。

正午時分，拍攝人物照時面臨的最大問題是，直射頭頂的陽光會造成臉部強烈的明暗對比和陰影。直照會在眼窩出形成陰影，使人看起來就像滑稽的浣熊。

即使在快天黑時，明暗對比通常也很強烈，由於在這時候，肖像的一半處於陽光直射下，而另一半卻處於陰影之中，因此，半邊臉要麼泛白，要麼會陷入黑影之中。

大多數情況下，較柔和的光線並非可遇而不可求；你只需騰出片刻之暇四處看看，就可以在身邊找到。其中你尋找的光線環境稱之為開放式陰影。輕霾、大樹甚至是一個建築物的另一面都可能是產生開放式陰影的理想環境。

在直射陽光下拍攝時，人物很多時候會迷上眼睛；而在開放式陰影中拍攝時，卻極少出現這種情況。當拍攝對象處於大樹的樹冠下時，柔和的光線普照在人的臉上，讓人看起來似乎是沐浴在來自四面八方的光線之中，例如圖1-3。

照片中使用點測光得到這個小女孩的臉部的正常曝光值，曝光指數方面：ISO為 200，光圈為f/2.8，曝光時間為1/160秒。

在開放式陰影下，測光方式五花八門。大多數情況下，測光表就足堪大任，但是將光圈再+1/3到+2/3檔過度曝光，會很好地增加場景亮度。另外，針對陰暗環境，要確保正確設置好白平衡。

白平衡設置不正確，拍攝出的圖像往往會顯得過藍（譯者註：跟色溫有關，陰影時色溫最高）。使用正確的白平衡不會破壞豐富的膚色，另外，盡量使對象接近陰影邊緣，這有助於為臉部增加更多的亮度和質感，如圖1-4。

這張照片是在四周撒落的斑駁陽光下拍攝的。光線充足的樹蓋使整個圖像富有質感，其中相機的ISO設置為200，曝光時間和光圈分別為1/30秒、f/5.6，並且採用的是中央重點測光。

處理較深陰影

同等光照情況下，拍攝較深陰影（像建築物或大屋檐形成的陰影）內部的人物時，曝光可能會受到限制。使用近距離測光可以減少進入鏡頭的外部背景光，這不失為一個獲取正確曝光值的一個好方法，如圖1-5。

在此環境中，曝光指數方面：光圈為f/2.8，ISO為200，曝光時間為1/40秒。曝光補償被設置為+1/3檔，以增加膚色亮度，其中白平衡設置為陰影。

斑駁陽光（像透過枝葉稀疏的樹冠產生的光斑）可能尤其難於處理。光斑的對比度需要降低，但是不要使對象身上的光斑亮度降得太多。

像在1-6這樣的環境中，最需要注意的事情是，對灑在人物上的任意小塊光都不要過曝太多，尤其是照在臉部的光斑更需如此。

如有必要可以使用曝光補償，但是通常來說，觀察好的光的位置就足夠了。在此場景中，模特可以移動，輕風可以讓樹搖曳，當然，陽光也沿著天際移動。所以，時常留意光的位置至關重要。

曝光補償被設置為+1/3，以確保陰影和暗色的背景獲得足夠的亮度。另外，該照片還是使用Photoshop Elements處理成了棕褐色的色調，為黑白圖像增加了溫暖的色調。

天略微有點陰（或是多雲）時，可能非常適合拍攝人物。這時候，投射下來是大多是柔和的直光，其中可能會出現一些非常漂亮的高光。

在此環境下，確保光線足夠柔和或可以調控，使得拍攝對象的眼部不會出現陰影。看一下圖1-7，天空幾近純白並且夫妻二人頭髮顯現出明顯的高光效果，整個畫面光的亮度對比非常強烈。由於在該圖中，呈現出背景效果非常重要，因此使用了小光圈和廣角鏡頭以獲得更好的景深。

使用中央重點測光非常重要，這樣可以測量曝光值時，將明亮的天空排除在外。使用了28-70mm f/2.8的鏡頭，光圈和ISO分別為f/7.1和200，曝光時間為1/100秒。

在直射陽光中拍攝

有時，周邊可能不太容易找到可用的陰影。當要在中午拍攝時，不可避免的會出現這樣的情況。不過你可以讓對象自造陰影。

讓對象旋轉找好角度，使陽光直射到對象的腦後，這樣一來，人的臉自然而然就處於自己的陰影之中，見圖1-8。

讓對象旋轉找好拍攝角度進行拍攝，也不是想像中的那麼容易。使用該技術也會使拍攝對象的肩膀和頭部區域顯的過亮。為避免臉部出現陰影，務必確保人物的臉部曝光充分；

最好使用中央重點測光或點測光，另外也可以將曝光補償+2/3光圈，或者二者兼而有之。

還有一點有注意，對象身後灑下的直射陽光可能會造成鏡頭閃亮。因此務必要適當的遮擋鏡頭（譯者註：可以使用遮光罩）,以防止出現鏡頭眩光。

讓小孩背對太陽，使其臉部完全處於陰影之中，這樣就可以看到他的眼睛和面孔。其中ISO為200，曝光時間為1/640，光圈為f/5，同時將曝光補償+2/3檔，白平衡設置為陰影。

如果光的方向並不只是源自頭頂的直光，因地制宜地利用好其他方向的光對凸顯照片中的人物很有幫助。光在天空較低時，作為背光是不錯的選擇。低光投射到對象的背後，使對象的邊緣環繞著一抹亮色，如圖1-9。輪廓光讓女孩的頭髮閃閃發亮，然而女孩的面部仍然處於陰影里的柔光之中。

輪廓光使頭髮看起來非常顯眼，其中白平衡設置為了陰影，ISO設置為100。曝光時間為1/320秒，光圈為f/2.8，其中曝光補償+1/3檔。

這樣的場景適合鏡頭眩光，但要記住具體曝光必須針對臉部，否則以曝光以頭髮為準，那麼就可能使臉部曝光不足。設置相機，將光圈增加1/3–1/2檔過度曝光會很有幫助。

像圖1-10這樣的場景中，對拍照的人物臉部使用點測光（切記不是上衣、連衣裙或閃光的頭髮），也可以得到正確的曝光。（該圖像的右側明亮透鏡的反光[light lens flare]使得新郎的上衣有點過亮。）

使用點測光直接對新郎臉部得出測光讀數後，在f/4光圈、ISO 200的情況下，將相機的曝光時間手動設置為1/200秒。

創建更好的照明

上面學習了如何更好地看光以拍攝出富有感染力的相片，接下來我們將學習如何創建你自己的照明。藉助幾個小工具和小竅門，您就可以創建出更好的光照效果，進一步在攝影中增加光的空間效果。

實際上，在某些類型的戶外攝影中，陰影有助於創建對象輪廓併產生一些戲劇化的效果，然而在肖像攝影中，通常情況下絕對不可以出現陰影。

如何使用補光

補光簡單來說就是填充光，實際上就是你嘗試給陰影添光。如果臉部的明暗對比太過強烈，通常會嚴重削弱肖像的表現力，其實使用一塊簡單的反光鏡問題就可迎刃而解，通過反光鏡可以將光打回到陰影中，從而增加了場景亮度，使得人物的臉部細節清晰可見。

實際上，對反光器材沒有什麼限制，只要它能把陽光反射到場景中就可以了–一塊白硬紙板或白泡沫墊、某個框架上罩著的布料、穿著一件彩色襯衫的人、或者是購買的一塊商業反光鏡，都可以作為反光器材。

其中，最流行的反光器材是軟磁碟，它有白色、銀色和金色三種，磁碟可以通過塑料框展開，不用時可以摺疊塑料框將磁碟放進一個小袋裡。

學習如何使用反光鏡，可能要花點時間，建議你找個人拿著反光鏡或者找個架台和夾子。最容易使用反光鏡的方法是，讓對象背光，然後讓反光鏡對準對形象的臉部。

保持反光鏡處於光照之下，並拿著它四周移動。在明天的陽光下，顯而易見，反射光會打到對象身上。在低光條件下，事情可能不會那麼簡單。

注意反光鏡的角度，以及如何依據太陽和人物的位置對角度作出調整。在某些情況下，反光鏡幾乎是水平的（與地面將進成180度角）；有時幾乎完全不對著人，還有些時候就是直接對著對象。如果看不到光打在對象身上，先使反光鏡正對著太陽，然後慢慢向朝對象方向旋轉反光鏡，大體來說在這兩個點（太陽和對象）之間，你可以找到一個反射效果最理想的點。

另外，通過對場景中反光鏡使用前後的對比，會有助於確定填充陰影所需的光量。許多時候，如果沒有獲得足夠的效果，則需要使反光鏡更靠近對象。

反光鏡材質不同，反射光也會有所差異。銀色反光鏡的反光效果要比白色反光鏡差的多，金色反光鏡的反射光相對更加溫暖。在圖1-11中，您可以看到，在一個極度背光的場景中，使用了白色反光鏡。

你不必走出室外親自嘗試，僅僅想一下金色反光鏡和銀色反光鏡的反射效果；不過要是你想要試驗一下真實效果的話，你可以用錫箔將一塊厚紙板包裹好，然後在其中一面噴上白色或金色塗料。你也可以去特定商品店(hobby store)買一塊金色或銀色的亞光板。

無論選擇哪種方法，你只需花費不到10美元的價錢，就足以展現出使用其他反光材料的獲得的反光效果。

通過一塊簡單的白硬紙板，將光線反射到背光肖像場景的陰影中。曝光指數方面：ISO為200，曝光時間為1/250，光圈為f/5.6。

在某些情況下，反光鏡只是是反射少部分光，以使光線顯得不過於單調。另外，這也有助於保持曝光水平，使背景不至於太過曝。

即使將反光鏡置於較陰暗的區域時，使白色反光鏡靠近對象，也會照亮少部分場景。在圖1-12中，反光鏡剛好位於場景外、圖像的左側，大約距離這個婦女15英寸。

在此圖像中，使用了一塊可摺疊的反光鏡照亮了該場景的一側。其中曝光時間和光圈分別為1/320秒和f/3.5，ISO設置為200。

如何使用補閃（補充閃光）

在艷陽高照的正午時分，開啟閃光燈似乎多此一舉、沒有必要，但對於菜鳥來說，所有情況都打開閃光燈可能是拍出好照片的最佳手段。

人處於較陰暗的環境中（尤其是在陽光普照下）時，藉助閃光燈可以對陰影區域進行補光，同時保證不會對明亮區域造成什麼影響。閃光只是使陰影區域的曝光程度更接近於光照區域的曝光，是整個圖像的曝光更加平衡，如圖1-13。

陽光從左側照在這對夫婦的身上，使他（她）們的眼睛和半邊臉陷入了陰影之中。不過在上面打上點閃光，陰影便「雲開霧散」了。曝光指數：ISO為200，快門速度1/640秒，光圈f/4。

今天的數碼相機，軟體技術已經相當先進，相機可以完全自動平衡閃光燈和陽光，從而獲得最佳的曝光指數。然而就在幾年之前，攝影師/攝影者還必須使用圖表和柱狀圖，綜合閃光燈對象間距、環境曝光和閃光輸出水平等因素進行複雜計算；而如今的事實是，閃光燈已邁入了「設置好；不用再管」的境界。

閃光燈閃爍，釋放快門後毫秒之間，感光元件和計算機就能精確測定正確曝光所需的光亮，並依此使閃光燈準確閃光。

此外，對肖像使用補閃可以很好地給人物增添少許生活氣息。即使對象處於好的光質下，在戶外對對象使用補閃也未嘗不可。正如圖1-14，開啟閃光燈後，你可以照亮人物臉部，使眼睛閃爍著靈動的光芒，讓頭髮顯現出一些光澤和柔化陰影。

圖像中，曝光指數分別為：曝光時間1/250秒、光圈f/5、ISO 100。測光表給出了具體指數，閃光燈配件被設置為TTL測光，同時將閃光燈曝光補償設置為–1/3以減少閃光亮度。

一天之中，當光線變弱時，可以使用補閃對對象打光，以使對象不會顯示為剪影。日落時分逆光拍攝時，補光的作用尤其明顯。在圖1-15中，對象身後的日光非常明亮，因此曝光指數應依據背景進行設置，以保持整個畫面的色調和色彩豐富度。

在TTL模式下使用閃光燈可以使閃光燈亮度與背景曝光亮度保持一致。如果對象相對背景顯得過暗或過亮，使用閃光燈曝光補償可以提高和降低閃光強度的大小。

該圖像的曝光指數為：曝光時間1/125秒、光圈f/5.6、ISO 200，相機使用的是28-70mm f/2.8鏡頭，採取手動設置曝光指數。曝光依據日落背景進行設置；閃光燈配件被設置為TTL自動測光。

剪影照明

就像在日落場景中一樣，將對象置於明亮背景的前面，拍攝時人物幾乎必會顯示為剪影。有時稍微用點補閃還是有必要的，如圖1-16。設置好能使背景正確曝光的指數十分重要，通過手動設置使畫面間（譯者註：測光場景與實際拍攝場景）的曝光保持一致。

在上面的場景中，背景天空都顯得過於暗淡，以它的正常曝光值為基準進行拍攝，看不到拍攝主體的任何細節。

黑暗的主體的亮度非常重要，儘管如此，如果只是一味的補光來凸顯對象，效果並不理想。這種情況下，可以使用閃光燈曝光補償，將閃光燈的強度設置為–2/3檔，同時保持曝光值不變。

要進一步確保只有很少的閃光打在對象身上，手動將反光燈放大到長焦距（譯者註：閃光燈焦距越大，閃光視角越小。），鏡頭視角寬度保持不變。另外，閃光燈頭部要向上傾斜，以便光只是打在對象的頭部。

使用相機低角度拍攝漫天烏雲背景下的對象時，免不了會出現剪影。使用少許補閃既可顯示陰影的細節，又不會犧牲圖像的戲劇性效果。

閃光同步速度

閃光燈同步速度即為閃光燈閃光時的快門速度。在多數情況下，能與閃光燈配合使用的最快快門速度大約在1/125秒或1/250秒左右，但是具體速度，需要查詢用戶手冊來確定。如果實際曝光時間不符合閃光同步速度，裝有內置閃光燈的和專用器件的數碼相機通常不會閃光。

釋放快門後，第一個葉片（簾幕）打開快門；第二個葉片關閉快門。使快門速度增加到最大閃光同步速度，幾分之一秒的快門速度時間內，快門帘會完全打開，同時該快門速度即為按下快門起到閃光燈閃光時的時間。

如果快門速度大於最快閃光同步速度，在開啟葉片尚未完全打開時，閉合快門帘實際上就開始關閉，從而阻擋閃光進入鏡頭。這將導致整個圖像出現黑帶。

不過，有時較慢的快門時間更加可取，這尤其體現在亮度較低的情況下。在大多數情況下，天變暗時，相機的默認閃光同步時間為1/60秒。此同步時間可能註定拍出的背景非常暗。

通過使用手動曝光（但是仍然保持閃光燈設置為自動模式），攝影者可以將快門速度降至所需速度，以獲得想要的背景亮度。但要記住，隨著快門速度變慢，相應也會使得相機的抖動加劇，從而導致圖像模糊。某些相機允許您將默認快門時間設置為「最快閃光同步時間到1秒」這個開區間中的任何值。

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