濕氣終於有救了，常吃點天然的祛濕王，排凈體內濕毒更健康

濕氣重，容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、濕疹、腳氣以及婦科炎症等。體內濕氣太重，容易虛胖，形成大肚腩。

那麼想要去除體內濕氣，小編有妙招，不用拔罐自己在家就能解決。

濕氣終於有救了，常吃點天然的祛濕王，排凈體內濕毒更健康

醋泡姜

體內濕氣重早上難免沒有胃口，試試早上一碗白粥配上一碗醋泡姜，調理胃口，還能夠有效的去除濕氣哦！

荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。而且荷葉茶可以潤腸通便，可以排毒祛濕。

紅薯所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便，能將濕氣排出體外，常吃對身體有益！

冬瓜

冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效，常吃可減脂祛濕。

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