肚子的肥肉比胸高？別怕！大肚腩最怕這6種吸脂食物

美體瘦身愛好者最討厭的，莫過於鼓鼓的小肚子了。站著的時候，它恬不知恥驕傲地挺著；坐下來，它也跟著鬆鬆垮垮地擁在腰間，完全不知收斂。難得穿件緊身T恤，小肚子偏偏堆在那裡，執意要和胸部比高低，不知道親們有沒有這種體會，每次和閨蜜去買衣服，看到喜歡的店員就說：這件衣服是均碼的，均碼對我們我們胖子界來說是致命的打擊，因為壓根穿不下，那肚子上的贅肉隨便一抓一大把。但是不要悲傷，總會有晴朗的一天，我們只要抓住正確的減肥方法，相信那件均碼遲早能駕馭的

肚子的肥肉比胸高？別怕！大肚腩最怕這6種吸脂食物

冬瓜荷葉

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉與冬瓜的減肥黃金搭配，具有消脂減肥，塑身美型、養顏美容的功效。有阻止脂肪吸收的作用，可以減少脂肪在體內存留量，從而可以幫助減肥瘦身。可去除體內的宿便，維持新陳代謝的功能正常。把冬瓜荷葉泡水喝，再加上適當的運動，才能有效的減掉大肚腩。

陳皮

陳皮含有揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮髮油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌幫助消化，排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。

竹筍

竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥大肚腩減肥的佳品。

決明子荷葉山楂菊花茶

早上起床正常排泄後，喝一杯能幫助我們舒緩腸胃的，還能幫助我們消脂減脂的花茶，讓我們很快就能瘦下來。為了能夠瘦下肚子，去脂是一定要有的，而荷葉就有著非常好的減脂的效果，每天一杯，幫助去脂瘦肚子哦

大麥青汁

大麥青汁含有豐富的鈣鉀等鹼性離子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素，促進腸道毒素的排除，預防便秘，同時帶有多種營養，美容又瘦身。青汁跟蔬菜一樣，具有促進腸道蠕動，幫助消化排泄的功效，油脂也跟著排出來，自然身材也會變得更加苗條，每日堅持飲用能夠起到瘦身減大肚腩的效果

玫瑰花茶

玫瑰花泡水喝是很多養生人士都頗為喜愛的一種做法，因為它富含的植物纖維可以有效解油膩，進而減少體脂肪的堆積，玫瑰花進入身體之後能夠促進腸胃蠕動，起到消化的作用。同時玫瑰花還具有消脂減肥的功效，所以在平時將玫瑰花泡水喝之後你發現自己的體重在慢慢的下降，大肚腩也漸漸小了！

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