痛風的天然死敵終於被發現了，堅持常吃點，降尿酸趕走痛風

痛風是一種十分痛苦的代謝疾病，痛風典型的癥狀是一個或多個關節突然劇烈的發紅、腫脹、發熱、疼痛和發炎。

痛風重在預防，如果在無癥狀高尿酸血症時期，開始注重生活方面的管理，把防護措施做好，可極大地降低痛風發病風險，畢竟百分之九十的高尿酸患者是可以避免痛風的。

痛風的天然死敵終於被發現了，堅持常吃點，降尿酸趕走痛風

魚腥草是十分常見的食物，它的利尿效果真的非常棒，它會增快血液流動，幫助你排出體內尿酸，減少血尿酸的形成哦。而且，在關節疼痛、痛風發作的時候，可以多喝喝魚腥草茶，它可以幫助你鎮痛，緩解你的疼痛。

蘋果醋沖水喝

蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質（磷和鉀）及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除毒素。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。

橘子可以提供維生素 C和鉀等物質，有助於體內尿酸代謝，有研究表明柑橘類水果中含有的橙皮素和柚皮素，有很強的抗氧化和抗炎症作用，所以柑橘類水果對痛風也有益處。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！